nie mogę spać

normalnie już 4 dzień nie mogę w nocy spać. Kładę się, przewracam się z boku na bok i nawet jeśli już zasnę to snem tego nazwać nie mogę bo cały czas mam pełno jakiś myśli w głowie, co chwilę się budzę i dalej myślę. A rano budzę się i czuję jakbym całą noc ciężko pracowała :( Głowa mnie boli ze zmęczenia. Piję melisę, biorę takie tabletki ziołowe uspokajające ale to nic nie daje :( Dzisiaj jak się nie wyśpię to jutro nie wiem co będzie :(