Co jecie karmiąc piersią

Proszę o wasz jadłospis

Wszystko na co mam ochotę. Dziś np. na śniadanie jajecznicę z pieczarkami i szynką, na obiad odgrzeję sobie wczorajsze chili con carne, a na kolację zobaczymy, może jakaś zupa-krem (porowa za mną chodzi ostatnio...).

Wszystko.Dieta mamy karmiącej to MIT!

Naprawdę ?

I ja też jem wszystko. Od samego początku już 18 msc

normalnie jem, zresztą tu gdzie mieszkam na hasło "specjalna dieta przy karmieniu piersią" robią wielkie oczy, bo o takim absurdzie nikt z lekarzy czy położnych nie słyszał

Nie ma diety matki karmiącej. Można jeść wszystko

Wszystko.

wykarmiłam dwójkę dzieci na piersi. Jadłam wtedy wszystko na co miałam ochotę, a uwielbiam owoce, warzywa, uwielbiam pikantne jedzenie, jadłam też czasami słodycze i nawet czasem trochę alkoholu się wieczorem napiłam. Żadne z 2 moich dzieci nigdy nie miało kolek niemowlęcych.

Co z talerza nie spierdziela xD bo surowego mięsa ponoć nie wolno.

Wszystko w granicach rozsądku. Nie piłam alkoholu, unikalam tłustych dań fast foodow. Czyli jadłam normalnie. Moje dzieci nie miały kolej natomiast miały trądzik niemowlęcy i też próbowano mi wmówić że to od jedzenia.

Surowego mięsa nie wolno jeść w ciąży ze względu na ryzyko zarażenia bodajże toksoplazmozą, ale przy karmieniu nie ma już przeciwwskazań. Tez jadłam wszystko, na szczęście dzieci alergii pokarmowych nie miały. Personel w szpitalach też jest już na szczęście bardziej ogarnięty w tym temacie, przynajmniej tam gdzie rodziłam rok temu już położne uświadamiały pacjentki i ich rodziny że dieta matki karmiącej to mit, i rozdawały ulotki z propozycjami pełnowartościowej diety z pozycjami typu koktajl z truskawek, gorzka czekolada z orzechami czy ryba z fasolką.

Nie jadłam kapusty i grochu

A ja jadłam i kapustę i groch, dziecko zdrowe, nic się nie dzieje, ma 3 miesiące i karmię wyłącznie piersią.