Ćwiczenia mięśni twarzy czy któraś z was próbowała?

takie jak np. robia Koreanki albo Japonki? Zauwazyłyscie jakieś efekty?

Tak ale krótko ćwiczyłam wiec nie widzialam

Tak, zaczęła mi się robić "lwia zmarszczka" i lekkie "chomiki". Na zmarszczkę podziałało całkiem nieźle (po ok. 1,5 miesiąca 3-4 razy w tygodniu). Chomiki słabiej, ale tu ponoć trzeba znaleźć swój zestaw bo u każdego trochę inaczej mięśie się w tej okolicy rozluźniają (zależy od kształtu twarzy, codziennej aktywności - np. inaczej pracują mięśnie osób pracujących głosem, a inaczej tych z nikłą mimiką...). A ja się bazowałam tylko na treningu Maggio.

lepiej jak do buzi weżmiecie i maseczka na koniec