Czas się wziąć za siebie...kto ze mną?

Witam wszystkich!8 marca moje 35 urodziny. Jestem spełnioną żoną, matką, realizuję się zawodowo. Mam z czego być dumna, ale od ZAWSZE mam jeden kompleks- nogi. Byłam na kilku dietach, udawało mi się schudnąć,ale powracałam do starych nawyków i waga też do mnie wracała. Nie potrafiłam wytrwać w postanowieniach. Mam 160cm wzrostu i ważę 57 kg. Wszystko w normie, ale nieproporcjonalnie. U góry noszę rozmiar 34, niestety spodnie 38/40. Zaczynam powoli wstydzić się swojego wyglądu. Te nogi do mnie nie pasują. W dodatku mam 25% tkanki tłuszczowej. Jak nie zacznę teraz czegoś że sobą robić, to się totalnie zapuszczę. Postanowiłam codziennie pisać jak mi idzie, żeby kontrolować samą siebie. Jeśli ktoś dołączy do mnie i wesprze odrobinę, ja również postaram się pomóc. Zawsze w grupie raźniej.

Mi się udało wiele schudnąć dzięki tej diecie: http://dieta-luks.pl/44865

Wejdź tu jutro to napiszę co jadlam

Agusanktus1983 wyglądać dobrze to dobrze zjadać przede wszystkim. Aby schudnąć trzeba wiedzieć co jeść, ile jeść i jak często jeść. Co dokładnie chciałabyś wiedzieć ? Pytaj.

Mogę dołączyć, chociaż już jestem w trakcie zrzucania od półtorej miesiąca. Mój cel to 55 kilo, obecnie jest 70, ale 3 kilo już za mną. Trzy razy w tygodniu ćwiczę różne zestawy ćwiczeń, kupiła iqacai na lepszą przemianę materii i zastanawiam się też czy nie skorzystać z porad dietetyka. Nie chciałabym jednak robić sobie nie wiadomo jakiej diety, bo już kiedyś to przerabiałam i jak potem zaczęłam normalnie jeść (czyt. bez obżerania się) to znowu przybrałam na wadze.

U mnie zmiany po Foreverslimie rzeczywiście są widoczne - straciłam 14 kg, trwale, bo jak dotąd nie wrócił ani jeden kg. Moje rady - jeśli nie jesteście w stanie po diecie utrzymać zmian, to żadna dieta nie ma sensu. I tak nadwaga wam wróci!

Znam świetnego trenera. Igor Mieńkowski www.igortreneronline.pl Dobrał mi dietę bez wychodzenia z domu!

Wejdź teraz na:www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych! Chcesz wyglądać seksownie i atrakcyjnie? Chcesz cieszyć się wspaniała sylwetką? Chcesz pokazać wszystkim, że możesz się zmienić? Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce:www.igortreneronline.pl Innowacyjne metody treningowe, nowoczesne plany żywieniowe, fachowa suplementacja. Dzięki nim zmiany zachodzą ekstremalnie szybko! Wejdź teraz na stronę najlepszego trenera w Polsce: www.igortreneronline.pl I zmień się nie do poznania nawet w ciągu jednego miesiąca! Pozbądź się tłuszczu na zawsze, zbuduj piękna smukłą sylwetkę lub wspaniałe muskularne ciało! Wejdź teraz na: www.igortreneronline.pl i wygraj 10.000 złotych!

Aby schudnąć stosowałam kilka środków i niektóre były skuteczne. Najlepiej na mnie sprawdził się suplement Foreverslim który w połączeniu z moją dietą dał najlepsze rezultaty. 14kg przez pełny okres kuracji.