Jak schudnąć i nie tylko

Ja też stosowałam Slimunox i jak dla mnie to rewelacja. W końcu udało mi się wrócić do wagi jaką miałam przed ciążą...

Jasne ::)

ale chodzi ci o Jo JO ???

O jo jo własnie

Ja odchudzam się na sokach. Zaczęłam 3-dniowym zestawem ze https://www.sportfoodsoki.pl/ i już zeszły pierwsze kilogramy :) Soczki smaczne i czuję się po nich lepiej niż kiedykolwiek wcześniej.

Dobra dieta i ruchu ruchu

Jak oni nie chcą ruchu

Ja ograniczam słodcze i działa!

Ruszaj się i się uda1!

Dobre są spalacze i cm lecą ale ruszać się trzeba

Właśnie ruch najważniejszv

NIe wracać do nawyków

Odchudź się!!!!

Zrzuciłam 23 kilogramy i jeszcze nie powiedziałam STOP.

Nie poddawaj się 23kg i jedziesz!!!!

U mnie bezpośrednią przyczyną braku efektów odchudzania spowodowane było zaburzeniami hormonów. Musiałam pomyśleć nad zmianą antykoncepcji, trwało to troszkę, ale teraz już jest ok, i czuje się lepiej. Zabezpieczam się diafragmą caya i schudłam 15 kg.

15? sporo

Również szukam jak zrzucić 15 kg schudłam 5 i waga nie drgnie

Waga jeszcze ci spadnie Oli Mona

Ocet jablkowy przyspieszy

- Dieta norweska, zwana też kopenhaską pozwala na szybki spadek masy ciała

Albo MŻ

fit.2be.pl dostaniesz dietę rozłożoną na 4 - 5 posiłków w ciągu dnia, połączone jest to z treningiem(też dopasowanym pod kątem poziomu wytrenowania i możliwości treningowych, czy to w domu, czy to w siłowni) dopasują suplementację(nie na zasadzie cudownych pigulek które zrobią wszystko za ciebie) zobaczysz co to jest regularność jedzenia i dlaczego jest ważna, jakich produktów o konkretnych porach dnia unikać(kiedy np. można jeść słodycze), po prostu oprócz tego że schudniesz to będziesz mieć też dużą dawkę wiedzy jak żyć żeby efekt jojo nie nastąpił.

Jedz jajka. Zawierają chude i sycące białko, które pomaga w walce z nadprogramowymi kilogramami. Białko jest podstawowym budulcem mięśni

Uważaj na efekt jo jo