Schudnij 10 kg do lata

Masz problem z nadwagą? Chcesz to zmienić ale nie wiesz od czego zacząć ? Pomogę Ci !! Zrób pierwszy krok i podejmij walkę o swoje piękne ciało !! W ciągu kilku tygodni zobaczysz i poczujesz sporą różnicę !! Odmienisz swój wygląd,sylwetkę i samopoczucie ! Zapraszam ---> http://schudnijdolata.pl/poradnik/

Trójkolorowa dieta polega na zrobieniu najpierw listy żywności, którą możesz jeść i tak naprawdę wcale nie musisz się ograniczać. Ale możesz jeść tylko to i niczego więcej! Podobne artykuły: Czosnek - mistrz świata w leczeniu i odchudzaniu! Czosnek - mistrz świata w leczeniu i odchudzaniu!Musisz więc poznać kolory i sama dopasować swoje produkty. Wyłącznie warzywa i owoce. Jest jeden wyjątek! Możesz warzywa gotować, ale nie smażyć, możesz używać ziół do ich przyprawiania, ale niczego więcej. I oczywiście jeść na surowo! ZIELONY – kolor doskonałości – wszystkie zielone warzywa i owoce są do twojej dyspozycji! CZERWONY – kolor pasji. Skup się na pomidorach, bo są bogate w składniki odżywcze i możesz na ich bazie robić warzywne zupy, przeciery z innymi warzywami. POMARAŃCZOWY – kolor ognia. Dzięki niemu spalisz tłuszcz i zyskasz nową sylwetkę. Masz mandarynki, pomarańcze, marchewkę. Uwaga. W ramach tej grupy możesz dołączyć świeżego łososia i piec go bez tłuszczu. Przez tydzień pijesz wyłącznie wodę niegazowaną! Trójkolorową dietę możesz prowadzić tylko przez tydzień. Jeśli cierpisz na jakiekolwiek choroby, skonsultuj się ze swoim lekarzem.