kinemat 0 Napisano Czerwiec 23, 2018 Mam 16 lat, ważę 47 kg przy wzroście 162 cm. Jestem szczupła na całym ciele, ale mam problem z dolną częścią brzucha. Ma ktoś dla mnie jakieś porady? Zaczęłam biegać i w miarę zdrowo się odżywiać (jem 1500 kcal dziennie). Jadam zazwyczaj jakieś nabiały typu np. jajko, jogurt naturalny, sporo owoców i warzyw, piję tylko wodę. Czy to powinno wystarczyć, aby pozbyć się tego tłuszczu? Ile taka redukcja może potrwać? Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Gość gość Napisano Czerwiec 23, 2018 Przestań nosić biodrówki. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach