Czy na sam początek hantle 10 kg regulowane co 2.5 kg sa ok?

2x10 kg. Regulowane co 2,5. Na sam poczatek jak nigdy wczesniej nie mialem w rekach to chyba ok? Bo i tak wiecej nie podniose :D

Jak najbardziej :) sam zaczynałem od 2x 10. Tym bardziej, że hantle są regulowane, jak okaże się po czasie, że potrzebujesz więcej, to dokupisz sobie talerze 5kg. Powodzenia w Ćwiczeniach :D

Sklepem sportowym i profilu typowo – siłownie itp. to jest na pewno K Sport – k-sport.com.pl. Polecam ich zwłaszcza w temacie drążków i poręczy, ale też rzeczy takie jak power bandy, czy worki treningowe, rękawice, kamizelki z obciążeniem można u nich dostać w dobrej jakości.

Można w dobrej jakości i cenie wyhaczyć urządzenia do siłowni na stronie k-sport.com.pl. Mają wszystko. Ja kupowałem tutaj ławeczkę stojaki gryf i same obciążenia. Ale też zastanawiam się nad tymi taśmami powerband, tylko nie do końca wiem jak na nich prawidłowo ćwiczyć ale pewnie znajdą się jakieś firmy instruktażowe w necie.