Nie radze sobie ze sobą ;(

Mam 30 lat. Miałam ojca alkoholika to on zniszczył mi psychikę. Ludzie odwracają się ode mnie. Jestem tylko z mamą. Raz w życiu byłam w związku w wieku 18 lat i od tamtej pory nic. Leczyłam się na nerwicę. W tym momencie mam problem z koncentracją i pamięcią. Nienawidzę siebie. Jak sobie pomóc? Na codzien nie daję sobie w kaszę dmuchać bo ludzie by mnie zjedli.