Pokrzywa na nadpotliwosc

Od jakiegoś czasu mocniej się poce po wysiłku, zmianie temperatury, w upały. Kiedyś byłam skąpo pocaca wiec teraz irytuje mnie to że np pot mi leci po plecach gdy latem odkurzam mieszkanie lub wejdę do ciepłego pomieszczenia. Żyje w ciągłym stresie i może to tez ma na to wpływ,może hormony . Słyszałam że oprócz szałwii pomocne jest picie pokrzywy. Trochę poczytałam w necie i faktycznie piszą ze redukuje nadpotliwosc. Ale znalazłam 2 artykuły w których pisano odwrotnie ze zwiększa pocenie się. Ma ktoś jakieś doświadczenie?