też tak macie że ciągle wam się chce jeść?

jakieś orzeszki, czipsy, dynie itp. ?

Dynie o. O i znowu będzie mi się chciało.

no, dynie to ze cztery dziennie

Ja też lubię dynię. Zupę dyniowa na przykład. Pycha, tylko trzeba dodać imbiru koniecznie.

Dlatego taki pampkin z ciebie Brołken. Pusto aż huczy.

pestki dyni

Ja jem orzechy włoskie i słonecznik.

Niestety, tez. W moim przypadku to chyba jedzenie kompulsywne (ze stresu). A w necie widzialam fajnego mema: „Musze nauczyc sie odrozniac, kiedy jestem glodna a kiedy po prostu mi sie nudzi” - to tak a propos slonecznikow, pestek dyni i innych czasozapychaczy.

najgorsze że jak się nic nie podjada to cały czas się tylko myśli o tym że coś by się chętnie zjadło i nie można się na niczym skupić :o

A ja teraz zajadam bułkę z żółtym serem i pomidorem :-) lubię, od kilku tygodni jestem wciąż głodna! Dokładnie od czasu jak zmieniłam pracę. Co to jest?

Ja tak mam! Nawet teraz bym cos zjadla! Katastrofa. Chlopak mnie olal i taki tego efekt ze dupa mi urosla :(((

może stres od nowej pracy? Ja jestem ciągle głodny odkąd rzuciłem picie, jak piłem to mało jadłem a jak nie piję to ciągle żrem i nie wiem czemu :o

Nie. Jem 2-3 wieksze posiłki w ciągu dnia i niczego nie podjadam, nawet nie myslę o tym

Gdy sie ciagle je i je, zaladek ryzykownie sie rozciaga. Z czasem male porcje jedzenia nie daja juz uczucia sytosci, wiec czlowiek zre. Potrzeba sily woli, aby przestawic sie na dobre nawyki i jesc co 3-4 h tylko tyle, ile zmiesciloby sie w dwoch zlaczonych dloniach. Na „odwyku” od zarcia warto miedzy posilkami pic wode, aby sie pozornie zapchac. Ale nie zaraz po jedzeniu pic, gdyz wtedy rozrzedzone zostaja soki trawienne i trawienie odbywa sie trudniej dla organizmu. —- To napisalam ja, ktora mam z tym duzy problem. Raz mi sie udaje trzymac w ryzach, raz nie...

Najgorzej jest nie jesc cały dzien a na wieczór się rzucić jak dzik w żołędzie.

czym sie rozni blondynka od dzika? niczym bo jedno i drugie szuka pyskiem zoledzi

Bardzo slabe, nie wyszlo ci.