Ćwiczenia na powiększenie i podniesienie biustu

Cześć. Ostatnio znalazłam w sieci zestaw ćwczeń na podniesienie i ujędrnienie biustu. Czy próbowałyście? Jesli tak to jakie są efekty?

Pomagają i to bardzo ale trzeba je robić systematycznie przez jakiś czas . Jak schudłam to biust zwisnął mi do pępka , miaałm takie chude puste wiszące woreczki . Ćwiczyłam przy ścianie naciskając rękami na ścianę , składałam ręce jak do modlitwy naciskają dłonią na dłoń i masowałam piersi ruchem okrężnym wykonując ósemki i po kilku miesiącach miałam taki biust że mogłam nawet chodzić bez stanika .

Ile już ćwiczysz? Sama również ćwiczę ale ćwiczenia tak szybko Ci efektu nie dadzą. Trzeba trochę na niego poczekać. Po miesiącu nic ie widać ale jak będziesz ćwiczyła codziennie to po kilu miesiącach stan biustu będzie o wiele lepszy No i polecam za dnia zrezygnować z biustonosza. Wbrew pozorom te biustonosze nie są takie dobre ponieważ noszenie biustonosza zmniejsza siłę ścięgien, które utrzymują biust w ryzach. Poza tym w domu o wiele wygodnej jet mi bez biustonosza. Oczywiście rada jest dla małobiuściastych ponieważ biorę pod uwagę to,ze przy dużym biuście wygodniej jest to biustonoszu ;)

No wlaśnie krótko, dopiero co zaczynam bo ćwicze tydzień. Miałam przed urodzeniem dzieci dość spore piersi, niestety ale karmienie zrobiło swoje i straciły na objętości, za to niestety zyskały na dlugości. W biustonoszu nie wyglądają tak źle, ale jednak chciałabym nieco poprawic ich wyglad. Zastanawiałam się jeszcze nad tabletkami na powiekszenie biustu ale jest ich tyle, że w sumie nie wiem co wybrać.

giankawar wczoraj Co ty CHRZANISZ? Chodzenie bez stanika to właśnie najprostsza droga do obwisłych piersi (rozciąganie więzadeł Coopera), niezależnie od ich rozmiaru!!! :O

|Zastanawiałam się jeszcze nad tabletkami na powiekszenie biustu ale jest ich tyle, że w sumie nie wiem co wybrać. " Nic, bo to jest zwykłe oszustwo.

A mogłabym prosić o link do ćwiczeń 3 schudłam 10 kg ipiersi z lekka opadły i chce nad nimi popracować. Ile minut dziennie ćwiczycie?

Jeśli chcesz spróbować sobie tabletek to polecam te droższe, Perfect bust. I najlepiej jeszcze krem z tej samej serii do terapii. Przy kuracji 3 miesięcznej ujędrniają i powiększają biust. Nie wierzyłam,wypróbowałam, po wypróbowaniu zmieniłam zdanie,A pewne nie spróbowałabym gdyby mi koleżanka nie powiedziała o nich.Oczywiście podczas kuracji warto jest wspomagać się masażem samego biustu oraz ćwiczyć. Nie sądzę jednak aby sam masaż i ćwiczenia dały takie dobre efekty jak właśnie tabletki. Bo wcześniej również ćwiczyłam.

emilly31 dziś CO ZA ŻAŁOSNY SPAM

Najlepszym ćwiczeniem jest to robione wspolnie z chirurgiem. Naiwność...

A ile brałaś te tabletki? Ile powiekszyłaś?

Żadne tabletki czy kremy nie powiększą piersi.

giankawar dziś Przestań odpisywać sama sobie, spamówo! :O

Brałam równe 3 miesiące, potem przestałam. Powiększenie to mniej więcej niecały rozmiar. Chociaż jak czytałam sobie wcześniej opinie o perfect bust to jest różnie u różnych dziewczyn.Jedna dziewczyna zobaczy u siebie większe powiększenie, druga zobaczy mniejsze. Trzeb po prostu przetestować. Jeśli masz duży biust to najprawdopodobniej tabletki go nie powiększa ale poprawia jego jędrność po prostu.

Oprócz ćwiczeń zainwestuj w dobrą bieliznę: ) Ja osobiście mogę Ci polecić bieliznę firmy alles, która ma w swojej ofercie staniki pushup, która potrwafia powiekszyc biust nawet o jeden rozmiar wow! :)