Jaka dieta na hashimoto paleo, dabrowskiej,budwig,

Witam. Nie wiem jak sie odzywiac w tej chorobie. jak dobrze przeczytalam , pewne rzeczy moga wyzwalac, zaogniac ta chorobe. Nie mam uczulenia na nic, jednak po chlebie zwyklym takim jasnym i mleku mam nadmiar sluzu z nosa i z buzi i bol w krtani (jakby krtan sie zmniejszyla). Moja sytuacja wyglada nastepujaco. Po kilku miesiacach brania wczorajszy wynik badan krwi wyszedl w normie.TSH 4.060 mUL/L (0.27-4.20), T3L 2.62 pg/ml (2.00-4.40), T4L 14.37Nng/l (9.3-17.0). Mam wiec pytanie- skoro wszystko sie unormowalo za sprawa levoryroxine 50 czy w ogole jest sens zaczynania jakiejkolwiek diety? czuje sie ociezala, fakt. przybylo kilka kilogramow. co z jodem? rybami morskimi? jest jakis przepis na chleb? dziekuje za kazda porade, bo mecze sie z ogarnieciem tego tematu.

uwielbiam kawe, herbate, platki owsiane na mleku z rana na sniadanie....

co z olejem lnianym i siemieniem lnianym? w niektorych poradach jest napisane, aby go spozywac, w innych nie...sama nie wiem juz co dobre.

znalazlam tez inne diety~:diety antyzapalnej dr. Weila lub diety hipotoksycznej dr. Seignaleta

U mnie żadna dieta (na pół roku odstawiłam gluten, na drugie pół produkty mleczne) nic nie dała. Tylko suplementacja selenem trochę chyba pomaga, ale tego się dowiem za jakiś miesiąc jak zrobię nowe badania.

Na pewno Dabrowskiej, tylko musisz tez wykluczyc produkty ktorych nie mozesz jesc, co ja dodatkowo zubozy (np kapustne) Mi sie dzieki nieh wyniki tarczycy poprawily bez lekow

DO ostatniego wpisu- psiankowatych tez nie mozna!

do wpisu 23.47 a chorowalas na hashimoto?

a co z dieta dr Wentz?

Ja dużo porad na https://hashimotoplan.com/ znalazłam adekwatnie zdrowego stylu życia i co raz lepiej się czuje. Ale jedno jest pewne - nie możemy jeść czego chcemy i kiedy chcemy