Nie dostanemę się do konta?

Potrzebuję pomocy. Chciałam zalogować się na instagramie z nowego telefonu, bo poprzedni się zepsuł. Pokazało mi sie, że podejrzane logowanie, nie rozpoznało urządzenia i wysłali maila z kodem potwierdzającym. Sęk w tym, że nie pamiętam hasła do maila i odpowiedzi na pytanie ponocnicze... Mail był tak na szybko zakładany tylko pod konto insta i hasło do niego miałam zapisane na starym telefonie. Wiecie może co zrobić? Jak dostać się do instagrama? Teoretycznie gdyby nie to podejrzane logowanie to bym mogła wejść bez problemu...