drażnia mnie odgłosy

Nie dzieje sie to często ale ostatnio sie to nasiło Zawsze kiedy jest całkowita cisza a ja próbuje sie skupic np w domu jak czytam ksiazke lub pisze sprawdzian w szkole. Wtedy każdy odgłos typu pisanie dlugopisem, przewracanir kartek, tupanie noga czy nawet oddech kogoś kto siedzi w tym samym pomieszczeniu doprowadza mnie do szału, mam ochote zacząć krzyczec i wyjść z sali. Kompletnie nie wiem dlaczego sie tak dzieje, przecież jestem calkowicie zdrowa. Ma ktoś tak samo lub podobnie? I jak temu zaradzic, tak jak mówiłam przydarza mi sie to rzadko ale nie da sie tego zniesc.