jak pokonać wstyd przed wizytą u ginekologa?

mam 26 lat i nigdy jeszcze nie byłam u ginekologa. wybieram się od ok. roku ale jakoś się wstydzę, że muszę się rozebrać przed obcą kobietą. Bo do kobiety mam zamiar isć na pewno na pierwszy raz, i to do tego w miarę młodej a nie jakiejś starej baby. Chyba najwyższa pora w końcu się wybrać, bo mam jakieś przerwy w miesiączkowaniu. Nie wiem czy to niebezpieczne, czy nie, ale od jakichś 3 miesięcy występują te przerwy. Zwykle mam okres 6 dni, ale od tych 3 miesięcy mam 5 dni jeden dzień przerwa i na następny dzień znów mam, w następnym miesiącu znów, 5 dni mam dzień przerwy i potem przez dwa dni znów mam, i w kolejnym znów to samo. muszę z tym iść?