Żeby schudnąć można jeść ile się chce ale tylko te konkretne pordukty

Gwarantuje że schudniecie jedząc ILE chcecie Można spożywać do oporu ale tylko to: -woda -pumpernikiel -surowe warzywa -domowe zupy Inne produkty wywalamy z domu zeby nie kusiły albo zakłądamy własną półkę w lodówce. W późniejszym okresie można do tego pół woreczka dziennie różnych kasz, garść orzechów, kawałek pieczonej ryby wielkości dłoni i owoc.