Na miesiąc zamień 10 produktów z tej listy. Zobaczysz co się stanie

Jeżeli nadal jesz frytki, majonez, chipsy, chleb, białą mąkę, to z całą pewnością nawet nie masz pojęcia, że te wszystkie wysokokaloryczne i niezdrowe produkty możesz zamienić na zdrowsze! 

No właśnie – musisz koniecznie poznać TE zdrowe zamienniki.

Co ważne jak zamienisz niezdrowe i bardzo przetworzone jedzenie na równie smaczne produkty – dostarczając dla organizmu pełnowartościowego jedzenia, które na długo Cię nasyci, to z całą pewnością schudniesz.

Oto lista 10 zdrowych zamienników

1. Mleko krowie ze sklepu zamień na mleko kokosowe.

Okazuje się, że mleko krowie przetworzone przez przemysł mleczarski stanowi ogromny balast dla organizmu człowieka. Ponieważ po przeróbce jest ono ubogie w witaminy i dlatego wapń w nim zawarty nie jest należycie przyswajany, a jest odkładany w organizmie w postaci złogów.

Polecam mój cały artykuł na stronie: https://szanujezdrowie.pl/zamien-te-10-produktow-na-zdrowsze/

Jeśli macie jakieś szczegółowe pytania, służę pomocą.