12 dzień nofap i ogromny ból jąder

Co robić? Chciałbym oproznic jądra i najzwyczajniej w świecie spuścić się żeby mi ulzylo Ale niemoge tego zrobic

Idź do biedronki

Włóż do zsiadłego mleka.

spuść się albo wymasuj prostatę tak aby choć trochę opróżnić twoje gruczoły z płynów

zwal gruchę

Poczekaj po prostu na polucje samo się wypróżni. Jak wytrzymasz to no fap będziesz mógł robić w nieskończoność.