czy cwiczycie miesnie kegla

Jestem po 2 porodach sn. Czasami cwicze miesnie Kegla ale nie codziennie. Wczoraj w czasie sexu z moim partnerem on doszedl bez ruchow frykcyjnych. Tzn wszedl we mnie a ja zaczelam zaciskac miesnie i on po paru minutach doszedl. Jestesmy ze soba juz kilkanascie lat i sex w "normalnym " wydaniu przewaznie trwa 20-25min.
Jestem przykladem, ze sn wcale nie poszerza pochwy.

poszerza i zmienia,czesto po sn pochwa jest bardziej unerwiona dlatego tez wiele kobiet dopiero po porodzie sn ma orgazm. Odpowiadajac, nie,nie cwicze miesni kegla.