sija

Nie mogę się zmusić do diety...

No nie mogę

 Staram się , wytrzymuję jeden dzień i pekam. I tak w kółko  Jestem uzależniona od słodyczy. Chcę schudnąć 10kg, robiłam milion podejść i nic  

Dziś wymyśliłam nowy sposób - kapuśniak przez 7 dni. Tylko i wyłącznie. Nie dieta kapuściana, ale zwykła zupka kapuśniak - na śniadanie obiad i kolację. Uwielbiam go i mam nadzieję, że chociaż 2 kg zrzucę, A póxniej chciałabym jakoś powoli zmieniać nawyki, ale nie wiem jak to zrobić, Jak się zmusić i zmotywować. Wiem, ze już wyglądam źle, widzę to ale nie umiem nic z tym zrobić.

Pomożecie???????

???