Jak przygotowac sie do diety?

Dziewczyny ważę 130kg mierze 174. Ja juz tak dluzej nie chcę. Chcialabym od 1 czerwca rozpoczac diete. Czytalam ze najlepiej zaczac od oczyszczenia organizmu.Wtedy idzie lepiej. Moze cos podpowiecie? 

Zacznij dietę już teraz a nie czekaj do 1.06. oczyszczanie też nie jest konieczne.

Podpisuję sie pod tym co nspisal Gosc wyzej.

Oczyscic to możesz co najwyzej szafki kuchenne i lodowke aby zrobic miejsce na lżejsze jedzenie typu nabiał, chude mieso, warzywa, wodę i herbatki ziolowe.