Gold Omega 3 w ciąży można brać?

Witam ginek zalecił mi w ciąży branie kwasów omega 3 nie powiedział jakie mam kupić więc poszłam do apteki i babka mi takie sprzedała Gold Omega 3 opakowanie duże a w środku duże kapsułki, powiedziała że są dobre. Na ulotce pisze, że kobiety w ciąży mają skonsultować się z lekarzem. Czy ten kwas jest dobry bierze go któraś z was będąc w ciąży nie zaszkodze tym nic dzidziusiowi?