Nie wiem co mam robic

Jak poradzic sobie z zaburzeniami lekowymi? Mam je na codzien, wczesniej sie troche uspokilo ale w ostatnich dniach boje sie nawet wyjsc zndomu. A pojechac gdzies to juz naprawde. To mnie wykancza, uczucie dusznoscic, zawroty w glowie, kolatanie serca. Wizyte u osychologa mam 25 czerwca, jak mam sobie z tym radzic? Ciagle sie boje ze umre. 

Doskonale Cię rozumiem. Ja ciagle mam lęk przed smiercia oraz bole w klatce piersiowej. Przez wiekszosc dnia czuje ze brakuje mi tchu musze ziewac zeby zlapac oddech. Jak wychodze z domu to boje sie ze zemdleje drza mi miesnie poce sie ciagle mysle ze zaraz umre ze mam jakas nieuleczalna chorobe robilam badania serca i niby sa w normie do tego. Chcesz pogadac o tym na priv?