Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Gość Kurła

Mam strasznie chude rączki

Polecane posty

Gość Kurła

Nie wiem co zrobić z nimi

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość ???

Chude i sięgające do kolan?

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość gosc
39 minut temu, Gość ??? napisał:

Chude i sięgające do kolan?

Coś takiego

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach
Gość Gosc

Kup sobie taki sciskcz do dloni,bardzo buduje przedramie i hantelke na biceps albo dwie dodatkowo jedz wiecej białka,kurczak,jogurty wysoko bialkowe(grecki piatnica).Cwicz nie wiecej niz dwa razy w tygodniu,miesnie rosna jak odpoczywaja.Efekty beda juz po 3 miesiacach.

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×