Jak się odtruć

W sumie chodzi o to że zanim poznałem dziewczynę oglądałem dużo porno i teraz zastanawiam się jak się odtruć ponieważ wiele żeczy mnie tak nie podnieca jak powinno iii to minie po jakimś czasie??? Teraz się z dziewczyną nie widziaem 1,5miesiąca i nie mam jakiegoś super parcia na seks chociaż wiem że jak się zobaczymy to tak bd miał to spowodowane jest chyba jakimś słabym libido i wydaję mi się że to wszystko jakoś ma związek z tym porno