Zna się ktoś na odchudzaniu?

Waga mi ładnie i tak już zeszła, ale zostało mi jeszcze 4 kg i już zaczynają się schody. 

Trenuje od dwóch lat regularnie i z dużą intensywnością. Co nieco pomogło no i trzymam dietę, a raczej trzymałam, bo od tygodnia waga ani drgnie ani w jedną ani w drugą. 

Myślałam nad tym żeby przestać trenować na cały tydzień (trochę się roztrenowac) i podkręcić metabolizm (jedząc więcej). Czy nawet jeśli przytyje to czy jest szansa, że schudne tą "końcówkę"? 

Skoro sama piszesz, że przestałaś trzymać dietę, to co się dziwisz, że przestałaś chudnąć? Brak słów...