Jak odbudować się po grypie zołądkowo-jelitowej?

co moze postawic na nogi 

Probiotyk Enterol w saszetkach jest bardzo dobry.Ogórki kiszone.

Woda z miodem.

o dziekuje za podpowiedz, woda i miód są pod ręką, zapomniałam o tym

Ja po wszystkich chorobowych historiach zawsze używam probiotyka, po za tym nawet jak nie choruje raz na pół roku robię sobie taki cykl żeby odbudować florę:) Polecam ze Swanson, odkąd pamiętam go stosuję i jest naprawdę ok, cena nie za wysoka, a ilość szczepów jest wysoka, a także spora ilość żywych kultur bakterii: https://musclepump.pl/zdrowie-i-witalnosc/probiotyki/swanson-epic-pro-25-strain-probiotic-30-vcaps.html

Dodatkowo oczywiście możesz wrzucić witaminę C i czosnek, naturalne metody na podniesienie odporności

Właśnie odsłuchałam na youtube co nieco o działaniu probiotyków, jest wiedzy sporo do przyswojenia, kompletnie nie orientuje sie co do jakosci preparatów probiotycznych, dlatego tez dziekuje za link. Z pewnoscia wypróbuje, tylko na obecną chwile, to jeszcze niemozliwe, gdyz malymi krokami dochodze do siebie po jakims agresywnym wirusie, z jakim dotad sie nie spotkałam. Ale czas zaczac na przyszłosc  o tym pomyslec, a zapomniec o słodyczach:) Wiele pozytywnych opinii jest o probiotykach, ale jest tez rozroznienie na prebiotyki. A nawiazujac do wit. C brałam kiedys spore dawki tej witaminy i to jest fakt wtedy, nic tak agresywnego mnie nie dopadło. 

Dziekuje 

Hmm a rozważałaś wlew z witaminy C? Tego typu zabiegi można przeprowadzić w katowickim nzoz vitalea, który mieści się przy ulicy Staromiejskiej. Witamina C dożylnie skutecznie poprawi odporność Twojego organizmu, a także sprawi, że szybko staniesz na nogi. Z resztą jeżeli jesteś po grypie żołądkowo-jelitowej to wlew jest o tyle lepszy, że działa szybciej i nie obciąża znowu wątroby, tak jak leki.

Poszedłbym jednak w stronę naturalnych rozwiązań, czyli dużej ilości fermentowanych, kiszonych produktów. Jak nie możesz patrzeć na jedzenie, to możesz spróbować, czegoś do picia, np. kombuchy - to fermentowana herbata. W PRL-u taki napój był dość popularny, większość naszych babć miała coś takiego w domu, bo po prostu jest zdrowe. Oprócz szczepów bakterii wspierających układ trawienny, bardzo dobrze działa na odporność, ma mnóstwo witamin, kwasów organicznych, antyoksydantów - możesz więcej o tym poczytać w internecie.Tydzień picia i będziesz jak nowa :) Jak zakładam chcesz szybko wrócić do formy, więc możesz zamówić gotową. Trochę tego jest na rynku, ale na mój gust najlepsza jest z Brothers&Sisters https://brothersandsisters.pl/

Na jedzenie mogę już patrzeć, niestety nie mogę jeść wszystkiego jeszcze, ani za wiele, gdyż nic nie trawi. Walczylam z odwodnieniem i chyba jeszcze nadal. Skorzystam z porad i zacznę już jeść produkty polecane przez was. Jestem totalnie osłabiona albo z bardzo małej ilości jedzenia albo z niedoboru snu albo ten wirus jeszcze trzyma. Takie portale maja sens, gdyż wiele osób albo ma podobne objawy i też sposoby radzenia sobie podobne. Dziękuję bardzo za podpowiedzi.