Dieta New Mayo Clinic

Od jutra zaczynam. Chetnych zapraszam do wspólnego odchudzania.

Przykładowe menu

Śniadanie:

2 jajka,

2 plasterki wędliny,

1 grejpfrut lub szklanka soku.

Obiad:

mięso i sałata,

1 grejpfrut lub szklanka soku.

Kolacja:

mięso lub ryba i sałata,

warzywa zielone lub czerwone np. na ciepło z masłem i przyprawami,

1 grejpfrut lub szklanka soku.

Więcej info na stronie http://www.zanimzjesz.pl/zdrowy-styl-zycia/dieta-new-mayo-clinic-szpitala-banacha

Ja od poniedziałku