popisze ktoś

j.w

Cześć, mięso z makaronem i ważywami, a na śniadanie kanapki z serem i banana

3 minuty temu, goownopsasialala napisał:

czesc asiutka co dzisiaj jadlas??

k/utasa

No po siłowni musiałam się najeść. To idź coś zjeść

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

No ja w weekend przejechałem 100km na rowerze a do tej pory specjalnie nic nie jadlem… W weekend jak jezdzilem na rowerze to tylko ciastka jadlem… 

Nie mam kompletnie checi gotowac ani tym bardziej nic jesc, uzupełniam plyny i jest ok.

No nie powinno się jeść samych ciastek, organizm potrzebuje różnych rzeczy. Zrezygnuj z ciastek, albo ogranicz i zjedz coś innego

Tym bardziej po wysiłku fizycznym, który nie jest chyba u ciebie równomierny

1 minutę temu, goownopsasialala napisał:

w sobote jadlem bo nic innego nie miałem a ciastka to energia...

Ogolnie to poltora tygodnia temu w Polsce się wazylem i na wadze było 85 kilogramow w poniedziałek rano po Londynie się zwazylem to było 80 kilo, 5 kilogramow zrzuciłem przez weekend... Od tamtej pory nic specjalnie nie jem, pije tylko plyny i waga już mi do 82,5 wzrosla, ale to dlatego ze od poniedziałku leze w lozku bo się mocno przeziebilem, dostałem infekcji jakiejś, dzisiaj już lepiej jest ze mna, ale nadal slabo.

No jest to zbyt szybka utrata wagi, ja wiem że nie raz w saunie zbijają kilka kilogramów sportowcowi, czy po meczu piłkarze tracą. Albo kolarze po wyścigu ale to co innego. Tamto jest wpisane w zawód no i pod kontrolą lekarzy cały czas

1 minutę temu, goownopsasialala napisał:

haha przez ten rower mam teraz taka przemianę materii ze jakbym zjadł makaron z warzywami i chleb z bananem to bym cały kibel osral… 

to dlatego nie mogę nic zjeść

Nie chleb z bananem. Masz jakieś gastryczne problemy. Czy to następstwo gorączki

Asiutka byłaś już na wczasach gdzieś? 

Przed chwilą, Gość Namysłów wojew opolsk napisał:

Asiutka byłaś już na wczasach gdzieś? 

No w lipcu we Lwowie

2 minuty temu, goownopsasialala napisał:

No ja nie chciałem tyle zrzucić, za to sobie chciałem po Londynie pojezdzic to sobie pojezdzilem, ale tydzień wcześniej byłem w upalnej Polsce a cala sobote jezdzilem w samej koszulce i krótkich szortach a było może z 17 stopni od południa do wieczora, bo rano slonce było, spociłem się, zawiało mnie, w niedziele rano spadl deszcz i mnie zmoklo i wtedy już dostałem po doopie reszte dnia się meczylem w srodku dnia dostałem okropnych dreszczy pod koldra lezalem w 3 swetrach i mi było zimno ciagle a potem jeszcze godzina w miare szybkiej jazdy rowerem na stacje kolejowa gdzie ludzie w pociągu siedzieli w koszulkach na krotki rękaw a ja marzlem w dwóch swetrach i deszczowce

No ale tym bardziej  w czasie choroby trzeba jeść

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

Tylko ze ja nie mam checi jesc...

W poniedziałek z rana to ja najgorzej się czulem pilem dużo a nic mi się nie dzialo dopiero jak mi się siusiu zachciało to to była dla mnie oznaka ze organizm się regeneruje..

Nie po to tyle jezdzilem po Londynie i zrzuciłem 5kg żeby tera się zapychac jakimiś frytkami czy innym... 

No to źle dobrałeś metodę odchudzania, nawet jak się nie chce jeść to coś trzeba. Brak osłabi organizm

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

haha ja się nie odchudzam, tylko sobie pojezdzilem

za to od wielu lat usiluje przestać palic papierosy, a już dluzszy czas temu stwierdziłem, ze najlepszy sposób na przestanie palenia jest glodowka… Po takim weekendzie mysle, ze mam dosyć pusty zoladek, nie odczuwam głodu, ale nadal mam jakies podwyższone ciśnienie, od 4 dni nie zapaliłem papierosa, to dla mnie rekord... W glowie sobie ulozylem ze zapalić papierosa jest gorzej niż nic nie jesc, no i działa ta metoda, a jak się najem to sobie zapalam papierosa i nic mi nie jest a tak to papieros to ostatnia rzecz na która mam ochote w tym momencie :). Celowo nic nie jem żeby nie mieć checi na zapalenie.

aha

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

Mysle, ze palenie jeszcze bardziej oslabia organizm niż brak jedzenia

Nie, bo bez palenia da sie wytrzymac

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

nom, palenie papierosow to jest trucizna... Kiedys wypalalem paczke marloboro czerwonych co drugi dzień, od pol roku ograniczyłem do 3 dziennie max od 4 dni w ogole nie zapaliłem, i tak naprawdę to zaluje każdego wypalonego papierosa

No najlepsze nie jest

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

Sprobuj dwa dni nic nie jesc i zapalić papierosa a codziennie na obiad jesc mieso z makaronem przez te dwa dni i tez zapalić papierosa to poczujesz roznice jak na ciebie działa papieros.

Nie bez powodu mowi się ze na czczo palic papierosy jest jeszcze bardziej szkodliwe niż po jedzeniu. Ja dla własnego dobra chce już nigdy nic nie zapalić.

No ale ja rzadko palę. A nie mam zamiaru 2 dni nie jeść

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

no dlatego celowo nic nie jem żeby jak najdłużej nie mieć checi zapalić...

Poza tym nie mam nic smacznego do jedzenia

No to kup, zrób sobie

1 minutę temu, goownopsasialala napisał:

Ja gdy miałem 18 lat to sobie popalałem bo myslalem ze jestem na tyle madry ze się nie uzaleznie. A rok później jaralem już paczke marlboro. Najlepiej w ogole nie palic a jak masz z tym problem, to zalecam glodowke to ci się odechce. 

Nie mam problemu, ostatnio zapaliłam  w czasie matur jednego

1 minutę temu, goownopsasialala napisał:

To cale pierdzielenie ze po treningu trzeba jesc to jest bujda...

W Polsce dwa tygodnie temu na czczo o 6:30 rano przejechałem 60 kilometrow wrocilem o 11

Teraz w piątek sobote i niedziele pokonałem 100 kilometrow jedząc same ciastka i pijac coca cole... No zjadłem mala porcje makaronu z sosem pomidorowym i bazylia.

Do tej pory nic specjalnie nie jadlem poza zupa pomidorowa we wtorek i zyje… Za to caly czas uzupełniam plyny

no nie jest. Płyny też trzeba,  a obiad i tak trzeba zjeść

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

to dawno temu no ale jednak lepiej w ogole nie zaczynać....

No dawno. 

Przed chwilą, goownopsasialala napisał:

Chetnie zjadłbym, ale nie zjadłem i nie wiem kiedy zjem i zyje. 

Nikt mi tutaj obiadu nie poda jak w Polsce, a stać przy garach tez nie mam ochoty... 

To kup

41 minut temu, asiutka99 napisał:

Cześć, mięso z makaronem i ważywami, a na śniadanie kanapki z serem i banana

Dziecko, ty nawet podstaw ortografii nie znasz!!! WSTYD

Warzywami się pisze!!!!

Weź się lepiej za naukę, a nie całymi dniami przesiadujesz tylko na kafeterii

1 minutę temu, goownopsasialala napisał:

ja się teraz boje zapalić cokolwiek fuj

No ja się nie boję. Teraz nie

1 minutę temu, Gość Xxxx napisał:

Dziecko, ty nawet podstaw ortografii nie znasz!!! WSTYD

Warzywami się pisze!!!!

Weź się lepiej za naukę, a nie całymi dniami przesiadujesz tylko na kafeterii

 

Wakacje są, taki błąd mi się przytrafił, No duży to prawda

1 minutę temu, Gość Małża napisał:

Ty wulgarna prostaczko! 

No to podszyw pisał

4 minuty temu, Gość Xxxx napisał:

Dziecko, ty nawet podstaw ortografii nie znasz!!! WSTYD

Warzywami się pisze!!!!

Weź się lepiej za naukę, a nie całymi dniami przesiadujesz tylko na kafeterii

 

no i już nie dziecko

3 minuty temu, Gość Helmut Ahmed napisał:

Lubisz Minetki???Wylizalbym bym ci cipke a potem nabil na draga a na koniec trysnol w usteczka twoje a ty bys oblizala glowke ze spermy i wszystko polknela.

Zboczencu jeden!!! Znam Twoja matkę, niech tylko się dowie, co wypisujesz na kafeterii. 

18 minut temu, goownopsasialala napisał:

Ja zdecydowałem ze zamiast zawracać sobie glowie tym co kto pisze i mi gada o jedzeniu to będę sobie jadl tylko jedzenie które jednocześnie mnie nawadnia i daje witamin, czyli np. owoce, rzodkiewki, sałatki, surówki no i dużo mi to daje.

no i orzechy + rozne oleje

czemu edytujesz posty

up

14 minut temu, asiutka99 napisał:

up

Jesteś jeszcze?