Czy ktos z was cwiczy z youtube filmikami?

Mam.pytanie czy ktoras z was moze zrzucila np brzuch cwiczac z filmikami z youtuba?widzialam krotkie cwiczenia np 7minutowe na brzuch,widac ze porzadne ale czy ktoras zrobila 6pak?

7 min to za mało, chyba że zrobisz kilka pod rząd. Ja robiłam 40 minutowe treningi, jak byłam na macierzyńskim uwiązana w domu z dzieckiem i miałam świetną formę, tylko trzeba narzucić sobie reżim i uczciwie ćwiczyć