Jak zwiększyć odporność dziecka przed zimą?

Hej mamusie, na dworze już zimno i coraz łatwiej o jakieś przeziębienie czy grypę. Jak wzmacniacie odporność waszych dzieci? Może macie jakieś sprawdzone specyfiki lub domowe sposoby?

Mad odpornością pracuje się cały czas, bo na ostatnia chwile cudu nie zdzialasz. Tradycyjnie: Witaminy, warzywa i owoce,nie przegrzewac, dużo świeżego powietrza. Możesz kupić jakieś syropy na odporność w aptece

Podaję Wit d3 2000 i tran, robię rozgrzewająca herbatę z imbirem, miodem, sokiem z czarnego bzu i cytryną. Jak widzę że coś zaczyna pobierać podaję Wit C 1000 i czosnek-ząbek do zjedzenia.

Ja podaje dziecku tran w okresie jesienno zimowym. Cytrusowy więc chętnie pije. Od około 2 lat nie chorował, nawet kataru nie było. Być może to nie kwestia samego tranu Ale pediatra mi poradził i podaje. Pozdrawiam 

Ekstrakt z pestek winogron.

Po pierwsze niech dziecko dużo przebywa na powietrzu w każdą pogodę. Nie ubieraj ze względu na porę roku, tylko ze względu na temperaturę. To jest najważniejsze co zwiększa odporność. 

Na dalszym miejscu pomocne są: dieta bogata w warzywa i owoce, suplementacja witaminy D - dla dziecka powyżej 3 rż 1000j (2 krople) oraz probiotyki. Akurat o tranie nie będę pisać, bo zapisalabym kilka stron i większość wniosków byłaby niepomyslna. 

Dbać o higienę emocjonalną, swoją przede wszystkim i dzieci też. 

Moim zdaniem warto zainwestować w dobry probiotyk bo to co dzieje się w jeitach ma bardzo duży wpływ na odporność organizmu. U nas od dłużeszgo czasu sprawdza się flostrum plus, dodatkowo przed zimą fajnie jest dodawać miód do jogurtu czy też nawet z chlebem, no i czosnek::)

Moim zdaniem warto zainwestować w dobry probiotyk bo to co dzieje się w jeitach ma bardzo duży wpływ na odporność organizmu. U nas od dłużeszgo czasu sprawdza się flostrum plus, dodatkowo przed zimą fajnie jest dodawać miód do jogurtu czy też nawet z chlebem, no i czosnek::)

Entitis jest dobry, ale to się bierze ze 3 miesiące zanim wpłynie na wzrost odporności.

Entitis. Trzeba brac ciepliwie.