Skocz do zawartości
Szukaj w
  • Więcej opcji...
Znajdź wyniki, które zawierają...
Szukaj wyników w...

Zarchiwizowany

Ten temat jest archiwizowany i nie można dodawać nowych odpowiedzi.

Aria777

Wyszłam z niedowagi, teraz boje się że nie przestanę tyć

Polecane posty

Hejka, mam 18 lat i w czerwcu 'odkryłam' że ważę 47.5kg przy wzroście 160. Od tamtego czasu zaczęłam jeść regularniej i nie jem już takich malutkich porcji. Ogólnie to jadłam mało bo byłam do tego przyzwyczajona, mój żołądek szybko byk pełny. Nie mam i nie miałam nigdy anoreksji. Teraz ważę około 50-51kg. Jestem zadowolona ze swojego nowego ciała bo w końcu mam kobiece kształty. Jednak nigdy bym nie chciała mieć "oponki" (mój przyszły zawód wymaga sprawności fizycznej). Boje się że nie przestanę tyć. Jakieś rady? Spostrzeżenia? Wypowiedzcie się proszę. 

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

jeżeli jesz trochę więcej i regularniej ale zdrowo, nie jesz słodyczy i tłustych rzeczy a do tego masz jakąś aktywność fizyczną to nie zrobi Ci się oponka mimo przyrostu masy 😉 Trzymaj taką dietę jaką masz w tym momencie albo minimalnie zmniejsz porcje to powinnaś utrzymać wagę

Udostępnij ten post


Link to postu
Udostępnij na innych stronach

×