Jak poradzić sobie z moimi lękami

Jestem przewrażliwiona i każde negatywne wydarzenie bardzo przeżywam, przejmuje się i nawet boje sie co może zdarzyć mi sie w przyszłości a przecież przyszłości nie przewidze. Zazdroszczę ludziom którzy mają na wszystko wyj/ebane

Wydaje mi się,że nie powinnaś się wszytskim przejmować... 

Bardzo ciężko jest być osobą ktora sie niczym nie przejmuje, trzeba mieć to wypracowane.

Nie można popadać w paranoje i myślęc ciągle, o tym co sie moze zdarzyć, nie przewidzisz kazdej sytuacji....

Trochę wiecej wiary w siebie.

Obszczymurki!!!

 

Jestem przewrażliwiona i każde negatywne wydarzenie bardzo przeżywam, przejmuje się i nawet boje sie co może zdarzyć mi sie w przyszłości a przecież przyszłości nie przewidze. Zazdroszczę ludziom którzy mają na wszystko wyj/ebane

Z własnego doświadczenia powiem ci, ze  nawet najbardziej zagmatwane sprawy potoczyły się całkiem innym tokiem od przewidywanego czarnego scenariusza.

Po co wiec przejmować się na zaś

psychiatra i lekarstwa pomoga

Do Choroszczy??

Do Choroszczy.

Na badania??

Na badania.

Terapia, codzienna praca nad sobą. Poświęcaj więcej uwagi sobie, dieta, ćwiczenia. Masz dużo lęku w sobie, być może kiedyś przeżyłaś coś złego i musisz oswoić się z tą emocja