Schudlam 9kg w 2.5 miesiaca

Hej

Jak wyzej po wieloletnich próbach, dietach, glodowkach itd...w koncu zrozumialam, ze nie tedy droga. Zaczelam wiec zdrowo regularnie i umiejetnie jesc i udalo mi sie od 20 stycznia do dzisiaj zrzucic 9 kg. Wiem, ze obecna sytuacja jest trudna i wiele osob nie ma glowy by siedziec po forach.ale chcialabym znalezc kogos kto podzieli sie swoimi doswiadczeniami.zaczyna brakowac mi motywacji obawiam sie ze wroce do starych nawykow.a wsparcie innych daje kopa do dzialania.pozdrawiam

Szkoda ze nie ma nikogo...

ja na razie pozbyłam się 5 kg i to dzięki regularności posiłków i liczeniu kcal. i do tego wprowadziłam sporo warzyw w postaci soków sportfood. bardzo są smaczne i na prawdę sycą!

Reklama??? Lepiej odchudzac sie zdrowo i powoli nie tracac na zdrowiu i nie trujac sie jakas tabletkowa chemia...

Maffis super ciesze sie Twoim sukcesem i gratuluję Ci.a mozesz pow z jakiej wagi i w jakim czasie?