Ciekawy obiad

Witam! Macie jakies ciekawe i łatwe pomysły na fit obiad? Taki na okolo 300kcal/porcja? Ja osobiście lubie zjeść udko z kurczaka z 'łódeczkami' z piekarnika i do tego sałatka składająca się z polowy pomidora, połowy ogórka i 8 liści sałaty lodowej. Macie jakies inne pomysły? 

Grillowana pierś z kurczaka, warzywa na patelnię i ogórek kiszony

Gdzie mozna kupic ten nowy szczep drozdzy? (Yarrowia Lipolytica)