Dieta kefirowa

Hej. Czy jest tu ktoś kto próbował diety kefirowej?  Jak efekty? Ja zaczęłam od poniedziałku, ale nie tak restrykcyjnie jak być powinno... Jednak już 2kg mniej na wadze. Mam nadzieję, że dalej będzie tak dobrze szło. Ktoś ze mną? 

Dlatego ja ją sobie trochę zmodyfikowałam, żeby móc na niej być dłużej, bo zależy mi na ok. 10kg.