Walentyna 31 Napisano Wrzesień 10, 2020 Dla tych, ktorzy nie wiedza, to skupianie sie na czynnosciach, ktorymi sie w tej chwili zajmujemy. Nie wybieganie myslami w przyszlosc ani przeszlosc, myslenie tylko o tym, co robicie w danej chwili. Podobno poprawia produktywnosc i uspokaja gonitwe mysli. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Walentyna 31 Napisano Wrzesień 10, 2020 Bardzo trudno jest nie myslec o niczym w ogole. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Whisper 10 Napisano Wrzesień 10, 2020 Nie chodzi o to byś nie myślała, lecz byś nie angażowała się w nie. W sumie to nawet dobrze jak się im przyjrzysz i jednocześnie sobie gdy się pojawiają. Blokując nic nie zyskasz ponieważ to także jest wzmocniona aktywność twojej percepcji. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
Walentyna 31 Napisano Wrzesień 10, 2020 To byla uwaga do BoniBluBambi. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach
BennieAndTheJets 305 Napisano Wrzesień 10, 2020 Jestem tak rozstrzelony non stop, że jest to dla mnie niemożliwe. Udostępnij ten post Link to postu Udostępnij na innych stronach