Odchudzanie i Dbanie o wyglad- zapraszam! :)

Hey,

Postanowilam sie wziasc za siebie. Skonczyc z wymowkami i cos pozytywnego ze soba zrobic.....Mam okolo 15kg do zrzucenia!!!

Chodzi tez o metamorfoze wygladu. Regularne maseczki, dbanie o Cialo.

Mam dosc czucia sie zle, nieatrakcyjnie, grubo, ciezko kazdego dnia. 

Czy jest ktos na podobnym etapie??? 

Piszcie!!!

Dnia 17.05.2022 o 21:43, Veronique_1 napisał:

Hey,

Postanowilam sie wziasc za siebie. Skonczyc z wymowkami i cos pozytywnego ze soba zrobic.....Mam okolo 15kg do zrzucenia!!!

Chodzi tez o metamorfoze wygladu. Regularne maseczki, dbanie o Cialo.

Mam dosc czucia sie zle, nieatrakcyjnie, grubo, ciezko kazdego dnia. 

Czy jest ktos na podobnym etapie??? 

Piszcie!!!

Też tak miałam  Ciężko mi było samej - co zaczęłam, to po paru dniach rezygnowałam. W końcu znalazłam gotowe jadłospisy z Dietatu.pl. Są w super cenie, a efekt było widać dość szybko. Z tymi regularnymi maseczkami to u mnie marzenie ściętej głowy  Staram się chociaż raz w tygodniu pamiętać, ale zazwyczaj przypominam sobie, gdy skóra jest już wysuszona na wiór  Ale trzymam za Ciebie kciuki!

Dnia 18.05.2022 o 10:34, ileONKA napisał:

Jaką dietkę chcesz stosować? Z jakiej wagi schodzisz?

Myslalam o tym zeby poprostu, ograniniycz/zrezygnowac z chleba, ryzu, ziemniakow. Obiad np: kurczak, ryba i warzywa. Lunch zupa itp. 

Waze 79kg przy 174cm...

Dnia 19.05.2022 o 13:13, AmeliaNija napisał:

Też tak miałam  Ciężko mi było samej - co zaczęłam, to po paru dniach rezygnowałam. W końcu znalazłam gotowe jadłospisy z Dietatu.pl. Są w super cenie, a efekt było widać dość szybko. Z tymi regularnymi maseczkami to u mnie marzenie ściętej głowy  Staram się chociaż raz w tygodniu pamiętać, ale zazwyczaj przypominam sobie, gdy skóra jest już wysuszona na wiór  Ale trzymam za Ciebie kciuki!

Dzieki!   Zobaczymy jak bedzie.... tym razem!!!!! U mnie z maseczkami tez jest roznie, ale raz na tydzien by sie przydalo!

Jeśli chcesz naprawdę schudnąć to zajrzyj tutaj:

jakstracilam15kg.wordpress.com

fajne tabletki