Odpowiedz na ten temat

efekt jojo

  • kkkkkkkkdkdkdkd 2011.07.03 [21:37]
    czy ktoras z was to miala? i po jakim czasie widac tego efekt
  • jasmaly 2011.07.03 [21:40]
    po 3 jajach na twardo cool.gif
  • alexra 2011.07.03 [22:32]
    jak zaczynasz sie obzerac i tyjesz tyjesz i tyjesz to masz jojo heheusmiech.gif

    The five S's of sports training are: Stamina, Speed, Strength, Skill and Spirit; but the greatest of these is Spirit. http://www.voila.pl/128/bw1je/
  • 7JP 2011.07.03 [23:35]
    odrobina samodyscypliny i nie będzie efektu jojo
  • emokiller 2011.07.04 [12:12]
    Efekt jojo pojawia się najczęściej po głodówkach i bardzo restrykcyjnych dietach. Dlatego moim zdaniem nie warto ich stosować, najlepiej zmienić tryb życia i sposób odżywiania na stałe.
  • jjjjjjjjk 2011.07.06 [17:10]
    Efekt jo jo pojawia się wtedy gdy wracasz po zastosowanej diecie odchudzającej do jadłospisu sprzed odchudzania. W związku z tym, by uniknąć powrotu do wagi, powinnaś zastosować dietę stabilizacyjną. Pozwala na stopniowe przejście do normalnego odżywiania się, które będzie służyło utrzymaniu przemiany materii na stałym poziomie. Dieta stabilizacyjna polega na zjadaniu dokładnie tych samych produktów spożywczych, jednakże w określony i dokładnie zaplanowany sposób. Dzięki temu nasz organizm stopniowo przygotuje się do zwiększonych dawek kalorii. Jeżeli więc chcemy, by efekty diety odchudzającej utrzymały się, nie należy pomijać etapu stabilizacji. Jak dokładnie ona wygląda? o tym przeczytasz na http://tabletkinaodchudzanie.net.pl/2010/08/0 1/odchudzanie-bez-efektu-jo-jo/

  • dolcevita133 2011.07.07 [11:37]
    Fajnie jak diecie i ćwiczeniom towarzyszą od czasu do czasu jakieś fajne zabiegi, nie dość, że dobre dla skóry to i dla zmysłów i relaksują. A wiadomo, że piękna kobieta to kobieta wypoczęta smiech.gif
  • lena_888 2011.07.07 [14:04]
    Mnie dopadło to paskudztwo, bo jako nastolatka odchudzałam się niezbyt mądrze. Schudłam prawie 27 kg i utrzymywałam nową wagę niewiele ponad rok, potem zaczęłam się obżerać. Jadłam dużo i głównie tuczące potrawy, często miałam napady wilczego głodu, których nie mogłam opanować.W ciągu kolejnego roku nie tylko wróciłam do starej wagi, ale do tego przybyło mi jeszcze jakieś 7-8 kg. Ale nie poddałam się i znowu zaczęłam się odchudzać, tym razem mądrzej i o wiele wolniej. Właściwie osiągnęłam już prawidłową wagę, ale chciałabym jeszcze trochę schudnąć. Czasem znowu dopadają mnie ataki głodu i, nazwijmy to, mini efekt jo-jo - gdy siedzę w domu i mało się ruszam bardzo szybko (tydzień-dwa) przybieram jakieś 2-4 kg. Zawsze jednak biorę się za siebie i z powrotem to zrzucam. Chciałabym, aby moja waga była bardziej stabilna, ale i tak jest o niebo lepiej niż kiedyś.

  • emokiller 2011.07.11 [14:42]
    Zgadzam się z jjjjk, najlepiej już zmienić sposób odżywiania na stałe, a nie bawić się w diety, po zakończeniu których wracać do żarcia wszystkiego. Dieta, aeroby, plus ewentualnie suplementy (ludzie nie bójcie się ich, to nie sterydy). Polecam np. http://tnij.org/mlq5 , potrafi wspomóc cały proces odchudzania, bez powodowania efektu jojo po odstawieniu.

  • Magda Hajduk 2014.06.20 [20:51]
    Witam,
    proces odchudzania to nic w porównaniu z walką o utrzymanie wagi, bez efektu jo-jo.... dlatego właśnie na zmniejszenie łaknienia chciałam polecić Appetite Control, którego aktywnym składnikiem jest glukomannan powodujący przyjemne uczucie sytości.
    Powodzenia życzy
    Magda Hajduk
    Online Ekspert AquaSlim
  • Sharakowa 2014.06.23 [21:10]
    Czy produkt nadaje się też dla sportowców?Uprawiam już od roku tenis i chciałabym zacząć dodatkowo czymś się wspomagać. Czy aqua slim jest dobrym rozwiązaniem?
  • biłkowa 2014.07.12 [23:24]
    Oczywiście, że tak. Sama gram w tenisa i nie przeszkadza mi to wcale. Pamiętaj też o diecie i jakiejś większej aktywności fizycznej. Wtedy będzie on bardziej skuteczny.
  • kacha876 2014.07.16 [13:01]
    Hej wszystkim! Od kilku lat zmagam się z dużą nadwagą i nic mi nie pomaga, stosowałam diety i różnie suplementy diety i NIC jak schudłam tak przybrałam na wadze. Siostra poleciła mi właśnie Aqua Slim i to działa w 2 miesiące zgubiłam 3 kg. Jestem bardzo zadowolona oczko.gif
  • gosiaczek15 2014.07.16 [22:05]
    Żeby nie powrócić do efektu jojo musisz być bardzo konsekwentna w swojej diecie i regularnie brać suplement diety np Aqua Slim, jest do wyboru Lemon lub Mięta. Aqua Slim dzięki swoim składnikom hamuje apetyt, wpływa na metabolizm oraz wspomaga utrzymanie prawidłowej wagi.
  • Dominika555 2014.08.14 [13:32]
    potwierdzam co piszę gosiaczek. Też stosowałam i jak na razie waga nie wróciła usmiech.gif
  • gość 2014.08.20 [22:58]
    widze ze temat zmienil sie w reklame jakichs g... wartych tableteke na odchudzanie. Tabletki pewnie i pomogą, pewnie nawet szybko ale co z tego, bedziesz je jesc do konca zycia zeby znowu nie przytyc? Na unikniecie efektu jo-jo jest tylko jeden skuteczny sposob: zdrowa, zbilansowana dieta. Efekt jo-jo bierze sie stad, ze osoby odchudzajace sie chca isc droga na skróty czyli szybko zrzucic kilogramy. I owszem, zrzucaja na roznych coraz to nowych tabletkach albo pseudo-dietach, ktore tak naprawde są prawie głodówkami (nie dostarczają organizmowi wszystkich niezbędnych do jego prawidłowego funkcjonowania składników). Tyle ze kiedy juz te znienawidzone kilogramy znikna taka osoba wraca do starych nawykow zywieniowych. Dlaczego wraca? No bo przeciez organizm jest taką pseudo-dietą wymęczony i zwyczajnie szuka paliwa. Twoje ciało potrzebuje białka, węglowodanów i tłuszczów, eliminując którykolwiek z tych składników szkodzisz mu i tylko pracujesz na tzw. efekt jo-jo w przyszłości. Organizm prędzej czy później upomni się o to czego mu tak żałujesz.
  • gość 2014.08.31 [21:11]
    ale Aqua Slim stosuję się właśnie dodatkowo do zbilansowanej diety i aktywnego trubu życia. Chyba o to chodzi?
  • Agnieszka Domańska 2014.09.11 [00:11]
    Witam, AguaSlim jest suplementem, który z powodzeniem daje sobie radę z ogromnym łaknieniem jakie występuje po kuracjach odchudzających. Szczególnie zatem warto go stosować, kiedy to przechodzi się na normalny sposób żywienia.
    W razie pytań służę pomocą.
    Agnieszka Domańska
    Online Ekspert marki Aqua Slim.pl
  • gość 2016.12.19 [21:56]
    Najnowsze informacje odnośnie badań naukowych nad efektem jojo: http://super-brzuch.pl/efekt-yoyo/
  • gość 2017.08.30 [16:44]
    Jeśli już chcecie reklamować tutaj ten Aqua Slim, to przynajmniej róbcie to umiejętnie. Naprawdę uważacie, że nie widać, że to reklama?
  • Do producentów Aqua Slim 2017.08.30 [17:00]
    Dobrze byłoby, gdyby osoby zatrudniane przez Państwa do pisania postów na tym forum wiedziały, jak pisze się nazwę reklamowanego produktu. Agua Slim, Aqua Slim, AquaSlim? Wszystkie warianty pojawiły się w postach Państwa ekspertek.
  • gość 2017.09.06 [21:43]
    Ja schudłam 10 kg w krótkim czasie korzystając z tej diety połączonej z ćwiczeniami http://dieta-lux.pl/44535 .Nie pojawił się efekt jojo także polecam usmiech.gif

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...