Odpowiedz na ten temat

rower czy spacer?

  • ooogienia 2013.05.10 [09:42]
    witam
    mam takie pytanie bo do pracy mam ok 3 kilometry i tak się zastanawiam czy lepiej jechać na rowerze co zajmuje ok 10 min czy po prostu się przejść co zajmuje ok 25 min. odchudzam się i nie wiem właśnie co lepsze
  • 100zł?? 2013.05.10 [09:45]
    ja myślę,że spacer. Dłuższy wysiłek, a kalorie najlepiej się spalają przy umiarkowanym wysiłku. Zawsze jak będzie zbyt mało intemsywny spacerek to mozesz przyspieszyc kroku usmiech.gif
  • asia4680 2013.05.13 [18:25]
    Obojętnie, wybierz to, na co akurat masz ochotę. W obu przypadkach jest to za krótki i za mało intensywny wysiłek fizyczny, żebyś zobaczyła jakiekolwiek efekty odchudzające. no chyba że w skali lat. Acz dla serduszka lepsze takie ćwiczenie, niż żadne, więc nie rezygnuj z tego.
  • Rudiii 2014.03.16 [21:31]
    Rower, rower i jeszcze raz rower. Na pewno szybciej się przemieścisz i spalisz więcej. Poza tym kupując fajny rower, możesz korzystać też w weekendy. Możesz sobie kupić np. torbę rowerowąwww.sklepgeobike.com.pl/13-torby-rowerowe , więc spokojnie się do pracy zapakujesz usmiech.gif
  • gość 2014.04.03 [20:48]
    najlepiej to raz spacer, raz rower - takie urozmaicenieusmiech.gif w boninexie http://www.czesci-rowerowe.com.pl/ masz fajne rowery miejskie i do tego mozesz dokupic koszyk na torebke
  • gość 2014.05.01 [21:57]
    na jednym i na drugim nie schudniesz
    poszukaj faceta, to cie odchudzi i z portfela i z wagi
  • emfert 2014.06.02 [00:50]
    Rower. Może i mniej trochę spalisz, ale tak szybko nie zrezygnujesz. 25 min codziennego marszu może Cię zniechęcić i znów do auta wsiądziesz. Tak w ogóle jeśli chcesz zadbać o formę to możesz sobie sprawić specjalny treningowy model : http://www.cyklotur.com/rowery/gorskie-mtb/26 -cali/p ,rower-quanta-bialo-szaro-zielony-2014-200-zl-do-wydania -na-akcesoria-gratis-author,263395.html .
  • Iga987 2014.06.04 [18:01]
    zwolenników dwóch kółek może zainteresuje maraton charytatywny: http://www.damaztorebka.pl/artykul ,301,skandia-maraton-lang-team-pozytywnie-nakreca-polske .html
    najbliższe spotkanie 14.06. w Bytowie
  • Lilianna33 2014.06.04 [19:36]
    Byłam na tym maratonie w Krakowie, polecam super imprezausmiech.gif
  • Polaa456 2014.06.11 [18:06]
    co do Skandia Maraton Lang Team o ja będę w Bytowie usmiech.gif
  • Sonia90 2014.06.18 [10:51]
    Czy gdzieś jeszcze on się odbywa?
  • Igga987 2014.06.18 [17:40]
    tu masz wszystkie terminy: http://www.damaztorebka.pl/artykul ,301,skandia-maraton-lang-team-pozytywnie-nakreca-polske .html
  • Mirnada 2014.06.18 [23:55]
    Maraton rowerowy! Jestem za!
  • Gabba8 2014.06.24 [23:41]
    spalać kalorie i pomóc dzieciaczkom - super usmiech.gif
  • alkanowacka 2014.06.25 [10:20]
    Taki maraton to świetna rzecz!
    Fajne rowerowe trasy i relacje z nich zachęciły mnie do zorganizowania własnej wyprawy rowerowej. Więcej możecie znaleźć tu [URL=http://www.likemyself.pl/rowerowe-miasta-gdzi e-najciekawiej/ ]
  • gość 2014.06.25 [12:43]
    Kraków 5 lipiec na pewno będę usmiech.gif
  • Mirnada 2014.06.25 [21:43]
    A ja może sobie zrobię długi weekend w Bukowinie usmiech.gif
  • gość 2014.06.27 [08:25]
    Rower, rower i jeszcze raz rower http://blog.dbamofigure.pl/
  • gość 2014.06.30 [10:52]
    Bukowina fajny pomysł, czy na to są jakieś zapisy wcześniej?
  • Polaa456 2014.06.30 [18:15]
    trzeba się wcześniej zarejestrować - można na stronie https://skandiamaraton.pl/rejestracja/
    lub w biurze zawodów (dzień przed zawodami między 16:00 – 19:00; w dniu zawodów pomiędzy 8:00 a 10:30).
  • gość 2014.06.30 [20:10]
    Ja byłam w warszawie wybieram się jeszcze do bukowiny polecam wejść na linka i poczytać
  • tonitka 2014.07.02 [22:16]
    To się spóźniłaś, bo maraton w Bukowinie już był.
  • walawska86 2014.09.15 [21:24]
    rower, zdecydowanie! ten model authora całkiem fajnie wygląda, ale nie wiem czy ma dobre parametry jak na miejskie warunki http://www.centrumrowerowe.pl/rowery/crossowe /p ,rower-stratos-grafitowo-zolto-szaro-bialy-2014-250-zl-d o-wydania-na-akcesoria-gratis-author,273860.html?qrtc_slt=sl t_product_2_cr&qrtc_tpl=tpl_prod_view&qrtc_typ=prd&a mp;qrtc_prd=75778746&qrtc_pos=4&skad=quartic jak myślisz?
  • Kasiulinna_mm 2014.09.22 [19:31]
    Ja sporo spacerują do tego zamawiam sobie Pyszną Dietę i chudnę. Tylko moje spacery to tak ok 45 min dziennie.
  • Kuba2134 2014.10.29 [22:23]
    Jak szukacie czegoś w krakowie to ja ostatnio byłem na wycieczce i wypożyczaliśmy takie rowerki. nie trzeba od razu kupować żeby miło spędzić czas. znaleźliśmy w lucky bike, później oddalismy i po kłopocie usmiech.gif
  • gość 2014.10.30 [13:47]
    mam podobna sytuację i do tej pory był spacer a teraz odkąd kupiłam rower to pół na pół i myślę,że to jest najlepsze rozwiązanie. Tu można obczaić rowerki mają bardzo fajne - http://www.activsport.eu - no i wiadomo,że rowerem lepiej,jak deszcz.
  • gość 2014.11.20 [09:57]
    ja jestem zdania, że rowerek usmiech.gif odkąd kupiłam http://www.cyklotur.com/rowery/miejskie-city/ p ,rower-retro-lux-7-damski-bialy-2014-romet,263201.html?q rtc_slt=slt_product_2&qrtc_tpl=tpl_prod_view&qrtc_ty p=prd&qrtc_prd=75773198&qrtc_pos=2&skad=quartic jeżdżę nim nawet do pracy jezyk.gif spacery też lubię, ale z mężem usmiech.gif
  • gość 2014.12.20 [13:40]
    spacerowałam do czasu, aż mąż nie kupił mi rowerka usmiech.gif na stronie http://www.cyklotur.com/rowery/crossowe/p ,rower-grand-asl-2015-grafitowo-rozowo-szary-250-zl-do-w ydania-na-akcesoria-gratis-author,436172.html jest duży wybór, no i fajne promocje. zastanawiamy się teraz nad modelem dla dzieciaków smiech.gif
  • gość 2015.01.18 [10:58]
    potrzebuję pomocy - czy ktoś zna się na modelach typu http://www.cyklotur.com/rowery/crossowe/p ,rower-orkan-4-0-d-ciemnoszary-romet,439237.html? czy warto?
  • gość 2015.01.20 [12:31]
    Rowerek chyba będzie lepszy, Tylko jazda musi być w dobrym tempie. Polecam wszystkim ten sklepwww.activsport.eu jeżeli zastanawiacie się nad kupnem sprzętu rowerowego
  • uaciczabag1973uvjmg 2015.01.21 [07:28]
    Byłam na tym maratonie w Krakowie, polecam super impreza
    Jasne http://i.ven.bz/eGFn

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...