Odpowiedz na ten temat

rower czy spacer?

  • uaciczabag1973uvjmg 2015.01.21 [07:28]
    Byłam na tym maratonie w Krakowie, polecam super impreza
    Jasne http://i.ven.bz/eGFn
  • ciibotriju1978amtcq 2015.01.22 [02:16]
    Rower, rower i jeszcze raz rower. Na pewno szybciej się przemieścisz i spalisz więcej. Poza tym kupując fajny rower, możesz korzystać też w weekendy. Możesz sobie kupić np. torbę rowerowąwww.sklepgeobike.com.pl/13-torby-rowerowe , więc spokojnie się do pracy zapakujesz
    Jasne http://minihttp.com/eHUv
  • hosatopja1986gqvgt 2015.01.25 [10:32]
    Maraton rowerowy! Jestem za!
    Jasne http://url.dy.fi/13
  • probgizriowi1987bcrgr 2015.01.25 [19:39]
    Rower, rower i jeszcze raz rower http://blog.dbamofigure.pl/
    Jasne http://norw.in/32
  • tetacmageth1973enanq 2015.01.25 [21:46]
    ja myślę,że spacer. Dłuższy wysiłek, a kalorie najlepiej się spalają przy umiarkowanym wysiłku. Zawsze jak będzie zbyt mało intemsywny spacerek to mozesz przyspieszyc kroku
    Jasne http://activ.me/i
  • spittecbucour1972pltdq 2015.01.26 [19:41]
    na jednym i na drugim nie schudniesz
    poszukaj faceta, to cie odchudzi i z portfela i z wagi
    Jasne http://isthat.info/18
  • lodeejeeca1984jklwd 2015.01.27 [16:22]
    tu masz wszystkie terminy: http://www.damaztorebka.pl/artykul ,301,skandia-maraton-lang-team-pozytywnie-nakreca-polske .html
    Jasne http://jpmags.com/feKR
  • gość 2015.02.06 [15:12]
    Ja teraz wybieram spacer na rower jak dla mnie, nie ta pogoda za zimno. Ruch to podstawa trzeba ćwiczyć ale nie tak aby się pochorować.
  • gość 2015.02.18 [13:33]
    A czemu tego nie połączyć? usmiech.gif Ja lubię chodzić na spacery i jeździć na rowerze, to na pewno jest fajne dla sylwetki i kondycji. Choć wiadomo, na rowerze spalisz więcej. Ja ostatnio kupowałam nowy rowerek w http://rowerystanles.pl/ , jeździ mi się rewelacyjnie. usmiech.gif
  • Elficzek14 2015.02.20 [11:53]
    Przy tym dystansie wybierałabym rower - a najlepiej będzie, jak zwiększysz sobie nieco traskę (będziesz jechała nieco naokoło z pracy i do pracy, tak, aby 10-15 kilometrów dziennie Ci wyszło.
    http://loverower.pl/category/rower-miejski-2/
  • gość 2015.02.28 [22:33]
    Pamiętaj jeszcz eo odpowiednim oświetleniu roweru. Ja bym po prostu sobie kupiła lampę w tym sklepie; http://lampyostrzegawcze.pl/
  • pine88 2015.02.28 [23:41]
    Zdecydowanie rower usmiech.gif
  • gość 2015.03.18 [13:13]
    Stacjonarny rower jest okey, ale wolę spędzić czas na dworze. Rower jest świetnym pomysłem na aktywność fizyczną. Nie tylko zgubić można zbędne kilogamy ale również, nasza sylwetka się poprawi i oczywiście ten czas spędzany na świeżym powietrzu. Ja lubię jezdzić na rowerze smiech.gif Swój świetny rower kupiłam na stronie allinside.pl, bardzo dobry do jazdy, nie jest zbyt masywny a dodatkowo za niską cenę.
  • krucheZycie 2015.03.19 [10:34]
    Zdecydowanie bardziej wolę rower bo to jest lepsze dla mnie zajęcie bo akurat można wtedy spalić więcej kalorii : ) spacerować zawsze przecież można no wiecie po prostu gdzieś do urzędu na pocztę czy nawet do kościoła - jest to takie naturalne i proste zajęcie gdzie akurat to robimy prawie każdego dnia
  • gość 2015.07.05 [22:36]
    ja lubię różne formy aktywności fizycznej, często jest to rower, mam bardzo wygodny rower miejski zwww.activsport.eu/ i regularnie nim dojeżdżam w różne miejsca w mieście
  • LORD4SPORT 2015.07.06 [11:57]
    Jeśli ktoś chce zwiększyć aktywność fizyczną, polecamy zacząć od spacerów. Jednak w miarę upływu czasu, nasz organizm przyzwyczai się do tego typu niewielkiej aktywności, więc dobrze byłoby zafundować mu co raz to więcej wysiłku. Wtedy można również pomyśleć na zakupem rowerka, orbitreka lub innego sprzętu, który tą aktywność pomoże nam wzmożyć. Warto samemu ocenić, co nam sprawia przyjemność, czy i jakie mamy cele. Nie wskazane jest, aby zmuszać się do ruchu w sposób, który nam nie odpowiada, ponieważ szybko się zniechęcimy.
    Salon Sprzętu Fitness LORD4SPORT ; ul. św. Jacka Odrowąża 15 ; 03-310 Warszawa ; tel. 22 841 00 12
  • gość 2016.03.04 [12:58]
    Ja na cieplejsze dni z całą pewnością polecam rower, jest jak dla mnie przyjemniejszy niż spacer, zwlaszcza jak wyposażysz go sobie w jakies fajne i ciekawe gadzety, polecam przejrzeć tą stronkę, a zwłaszcza sliczne z niej koszyki wiklinowe z róznymi wkladkami, np. http://www.bikebelle.pl/524-koszyki
  • Izka1989 2016.03.07 [09:52]
    osobiście polecam to i to, ale rower jest super i na pewno jest to dobry sport aby schudnąć
  • gość 2016.06.10 [14:57]
    ja wole jednak jazde na rowerze, ostatnio z mezem kupilismy sobie rowery tutajwww.activsport.eu I to nasz sposob na weekend letnie
  • fiszka89 2016.06.12 [17:12]
    spacer ale o różnej intensywności tzw. interwałowo, poczytaj o tym w necie dużo jest pomysłów jak to rozplanować, a schudnąć można dużóusmiech.gif sama korzystałam z tego typu treningów i brałam jednocześnie tabsy z zielona kawa iqgreen i w dwa miesiące spadło mi 12kg. więc nie sugeruj się tym że tylko bardzo intensywny wysiłek pozwoli ci schudnąćusmiech.gif
  • gość 2016.12.01 [15:59]
    Ja nie lubię spacerować, dlatego kupiłam rower i codziennie jeździłam nim do pracy w ciepłe dni. Poprawiła mi się dzięki temu kondycja i schudłam. A rower kupiłam w świetnej cenie w sklepie internetowymwww.rowermot.pl , mają świetne ceny
  • adefol29 2016.12.02 [11:06]
    Osobiście uważam,że to i to jest dobre chociaż ja więcej czasu poświęcam na rowerzeoczko.gif bo od tego się ładnie rzeźbi nasze ciało a i dobrze wpływa na nasze odchudzanieoczko.gif a ja właśnie się odchudzamoczko.gif dzięki suplementacji African Mango http://szczupla-kobieta.pl nie podjadam już między posiłkami a to był mój największy problem z którym nie potrafiłam sama sobie poradzić! schudłam już 10kg w 2 miesiące!
  • gość 2017.01.30 [22:50]
    Zdecydowanie rower. O wiele wiecej ruchu. Mozna pojezdzic gdzies na swiezym powietrzu. Ja bardzo polecam! Kupilam niedawno rower w http://skuteryniepolomice.pl/rowery i juz jestem totalnie zauroczona.
  • werka8999 2017.02.01 [08:43]
    Zdecydowanie rower, super jest!
  • gość 2017.02.07 [12:55]
    duzo lepszy jest rower, spacer musialby trwac z 3 godziny zeby przyniosl jakis efekt, a na rowerze w ciagu 1 godziny jestes w stanie sie niezle zmeczyc i czuć że nogi bolą. A jak ktos nei lubi to dobrze pojsc sobie na rowerki do Saturn Fitness, są fajne zajecia z trenerem, ktory prowadzi trening na rowerkach bardzo oryginalnie, liczy sie motywacja, w 45 minut mozna sie zmeczyc jeszcze bardziej niz normalnie
  • gość 2017.02.08 [14:17]
    Zerknij sobie nawww.runners-world.pl i zobacz, czy czasem bieganie nie jest lepsze
  • gość 2017.07.04 [13:46]
    Jedno i drugie odpowiednio dawkowane jest jak najbardziej zalecane oczko.gif jeżeli któraś z was ma problem z kupnem dobrego roweru, bardzo polecam te odwww.saveno.pl kupiłam sobie i bratu, muszę przyznać, ze to był dobry wybór. Bardzo wygodne i bezawaryjne smiech.gif
  • Kredi 2017.07.12 [12:24]
    Wydaje mi się że o wiele lepszy byłby spacer. http://www.burnbooster.pl/
  • Tośka18 2017.07.18 [11:21]
    Lubię jedno i drugie, ale chyba wolę jeździć na rowerze. Często po pracy jadę na małą przejażdżkę, a w weekend czasami zrobię nawet 80-100km smiech.gif

Odpowiedz na ten temat

Trwa ładowanie...