*** Pia ***

Czesc dziewczeta ! Dzieki, za mile przywitanie ! Dzisiaj u mnie za oknem szaleje orkan plus ulewa i pewnie za kilka godzin dojdzie do ktorejs z Was, wiec jesli mozecie to korzystajcie jeszcze ze slonca ! Janta – kilka godzin wczesniej powiedzialas : “ matka zawsze rade da “, no i za chwile los wystawil Cie znowu na wyzwanie. Przykro mi z powodu Weroni, i choc nie wiadomo jak rozumiec Twoja dzisiejsza nieobecnosc tutaj, to mysle jednak , ze jest juz lepiej. Moja cora miala dwa razy w zyciu napad “Pseusokrupp” – “szczekajacy kaszel “ i brak powietrza – masz wrazenie, ze dziecko sie udusi. Zadzwonilam na pogotowie, a oni kazali mi z mala leciec do okna, albo do lodowki, i trzymac, ja tak przy otwartych drzwiach, az zlapie troche powietrza . Dlugo pozniej jeszcze mialam posciagane kwiatki z parapetu, i przygotowana czapeczke i kocyk, zeby mi nie zmarzla, bo w kazdej chwili mogl sie napad powtorzyc. Najczesciej dzieci wyrastaja z tego ok. trzeciego roku, wiec mysle, ze juz sie nie powtorzy. Trzymam kciuki za Twoja rodzine ! Pinokio – mysle sobie, ze jak teraz zrzuce te 4- 5 kg, to i tak nie na zawsze! Ja jestem wielki lakomczuch !Jest malo rzeczy, ktorych bym nie lubiala, a jesli juz czegos nie lubie, to jest to najczesciej zdrowe ! –np. warzywa i owoce; a najgorsze , ze moglabym przez caly dzien w ogole nic nie pic. Jak pomysle o tych moich nawykach, to mi wychodzi, ze mam i tak top figure....:-; Uwielbiam slodycze, ciasta, sery…..najlepiej takie od 40 % wzwyz, kielbasy, sosy …..Do tego lubie gotowac ! I wskocze na chwile do Polski – a Prince-Polo, i Michalki, to moja zguba ! uwielbiam …..!!! Ostatnio kupilam w aptece krople Infikausal , jest to homeopatyczny lek, polecany przez homeopatow ( co za trudny wyraz ! ) na powstrzymanie ciagotek na slodkie. Wzielam to przed okresem, i odziwo skonczylo sie jedna czekolada – najczesciej konczy sie trzema ! Wiem, wiem, wiem….najlepiej nie kupowac swinstwa do domu, ale …. ( tu nastepuje dlugie tlumaczenie, czyli stek bzdur ).....:-) Sarda – musze Ci sie przyznac, ze jak czytalam ten Twoj pamietnik, to mnie palce szczypaly, zeby nie napisac , i Ci nie podpowiedziec, czy oby nie jestes w ciazy. Usmialam sie jak Pinokio, Cie naprowadzila. I wiesz co pisz dalej ! Dla siebie, i dla dzieciaczka ! My mamy znajoma, starza babcie, ktory zawsze mi przy moich chlopakach radzila, zebym zapisywala wszystko, co smieszne – dla mnie wtedy to bylo smieszne, bo sobie myslalam, po jakiego licha, przeciez to zapamietam. Po latach jednak kupe rzeczy ucieka, a i dzieci sie myla ! Dzisiaj spisuje wszystkie odzywki malej, i moi prawie dorosli synowie patrza z zazdroscia, a ja sama na siebie sie zloszcze !…..wiec jak masz tylko troche sil, to spisuj , to co smieszne, ciekawe, wazne. Nasza pracownica ma termin na 6 grudnia, i od tego tygodnia jest jej lepiej……no to Ty pewnie jeszcze z tydzien sie pomeczysz......:-)Serdecznosci…… Tosia – ta herbata smakuje najlepiej na zimno, i jak moja waga nie chce pokazac tak jak ja bym chciala, to ja pije przez kilka dni w tygodniu. Sprobuj moze codziennie, a mysle, ze cos sie ruszy ..... Viola – palilam przez 15 lat, i na koniec to juz kupowalam te duze paczki, zeby sie pocieszyc, ze jedna na dzien starczyla, a i tak ciagle brakowalo. Syn mi zaczal podrastac, i pojawily sie pewne tematy w domu, no i on wyskoczyl z taka propozycja ; pomyslalam sobie, ze musze stanac na wysokosci zadania i sprobowac, jak to jest bez tego papierosa. Bylo wspaniale - zaraz zaszlam w ciaze ! ....-; .Mysle, ze tak naprawde uratowala mnie ta ciaza, bo wczesniej nie wyobrazalam sobie, ze mogloby mi sie kiedykolwiek udac ! Coprawda poczatek ciazy , to tak jakbym lezala na odwyku, ale sie udalo, no i wszyscy z tego skorzystali ! Nie wiem jaki robisz program ww, czy flex, czy moze jeszcze ten stary ? Ja zostalam przy starym, bo duzo latwiej bylo mi wyliczyc punkty, - u mnie kazdy tydzien jest inny – czasami nie mam pieciu minut zeby usiasc, a czasami siedze caly tydzien przed PC. Dlatego zostalam przy 20 p. Jesli robisz flex – to prawdopodobnie bedziesz musiala sobie za to gonienie miedzy regalami, dodac choc jednego p. W ogole zauwazylam, ze nie wyjadacie bonusowych p. Jesli ktos ma tyle ruchu , co Roxana, i pozostaje, przy swoich p, moze doprowadzic do zatrzymania spadku. Moze warto wtedy pomyslec, zeby zjesc polowe bonusowych p, za ruch …….nie wiecej jednak jak 12. Nie mozecie jednak mylic tych bonusowych, z zaoszczedzonymi ! Karolina, trzymam kciuki za Ciebie. Moja kolezanka chciala sie przypodobac chlopakowi, i przy wzroscie 172, i 68 kg, zjechala do 39 kg. To cud , ze w ogole funkjonuje, bo mase organow odmowilo posluszenstwa ! Dzisiaj, po terapi, po 3miesiecznej klinice ma 42 kg, i nie potrafi sobie wyobrazic, ze moglaby kiedys wazyc 50 kg. Ja wiem, ze mozna przeciez powiedzic, ze zamiast wafla ryzowego, mozna zjesc przeciez paczka, ale to i tak nic nie da….to musisz wiedziec Ty sama. Dbaj o siebie ! Calej reszcze serdecznosci……( ciekawe kiedy ten text urwie, bo pewnie znowu za dlugi ! )

hahaha ! Tak czulam, pierwszy wpis, i juz za dlugi ! sprobuje odtworzyc, reszte : I choc moze mi sie oberwac, to dla mnie WW jest dieta ! Slowo dieta pochodzi z greckiego diaita, i znaczy tyle co styl zycia. Jednak najczesciej blednie kojarzymy diete z odchudzaniem, a przeciez tak naprawde chodzi o zdrowe odzywianie, swiadomy wybor w tym co jemy, i przede wszystkim swiadomosc dlaczego wlasnie to jemy. ……nie mam pojecia czy ten wpis przejdzie, czy nie jest za dlugi. Pozdrawiam Was wszystkie , zyczac kazdej powodzenia, w drodze do celu - lenka

Witam Was Wszystkie ! Przymierzam sie i przymierzam ......juz od prawie roku! Odkrylam Was przy stronie 161 – wiem to tak dokladnie, bo wpakowalam wtedy strone pod Favoriten, i za kazdym razem mi sie w tym miejscu otwiera – to bylo w lipcu u.b. roku. Teraz, po takim czasie troche glupio pisac, to tak jakbym sie czaila z ukrycia, z uchem przystawionym do sciany ; bo o kazdej z Was cos wiem, Wy o mnie natomiast nic. Swoja droga ciekawe, ile takich „podgladaczy“ jak ja tu codziennie zaglada ? Nie napisze wprawdzie zyciorysu, ale naskrobie kilka linijek, zeby choc troche proporcje wyrownac : mieszkam od 17 lat w niemczech – w okolicach Hannover´u. Mam trojke dzieciakow : chlopaki 17, 14, i cora 3. Nigdy nie myslalam, ze po tylu latach, taki maluch moze sprawic tyle radosci, i dzisiaj wiem, ze ostatnia ciaza byla najlepsza decyzja w moim zyciu. Gdyby nie fakt, ze w przyszlym roku licznik mi z trojki wskoczy na czworke, byc moze bym sie zdecydowala na czwarte dziecko. Moj maz ma gabinet physiotherapi, w ktorym zatrudnia kilka osob, no i sam pracuje prawie non-stop. Ja za to ogarniam cala prace papierkowa, rozliczenia, ksiegowosc, podatki, do tego dom i dzieciaki. Procz moich wlasnych dzieci, mam jeszcze dwoje z \"adopcji na odleglosc\" (nie mam pojecia jak to przetlumaczyc na polski), ktore mi sie ogromnie przykleily do serca , i jestem szczesliwa, ze moge im choc troche zycie uczynic lzejszym. WW odkrylam trzy lata temu, przy wadze 79,9 kg; i po niecalych 4 miesiacach wazylam 68 kg. Nie postawilam sobie zadnego celu, bo po prostu chcialam wiedziec, przy ilu kilogramach bede sie czula na tyle dobrze, ze nie bede ich odczuwala jako balastu. Mysle sobie, ze gdyby rok trwal od kwietnia do pazdziernika, potem znowu od kwietnia, to moglabym ta wage utrzymac. Co z tego, jak po drodze jesien, i zima, a wtedy moj organizm zupelnie sie przestawia : zima nawet pomidor mi nie smakuje, nie wspominajac juz owocow ! Ale musze przyznac, ze w zasadzie mi to pasuje.....wcale nie chce rezygnowac, z bigosu, zurku, schabowego i salatek plywajacych w majonezach. Tym oto sposobem zatrzymalam sie po raz juz kolejny w kwietniu przy 75 kg. Dzisiaj mam 71,9 i mysle, ze „6“ juz niedlugo sie do mnie usmiechnie ! Nie odzywalam sie do tej pory, bo kontakty wypada pielegnowac, a u mnie z czasem kiepsko (nawet nie wiem czy ten wpis uda mi sie napisac i wkleic w ciagu jednego dnia !). Skusilam sie, bo chcialam slowko do Tosi, i wszystkich tych, ktorym waga stoi w miejscu. Tosiu - z moich spotkan WW (teraz juz na nie chodze), wynioslam dwa sposoby na rozruszanie przemiany materii : - 100 g Magerquark (1P) + 1 bialko (0,5P)+ sok z jednej cytryny + troche plynnego slodzika. Bialko ubic i wymieszac z pozostalymi skladnikami. Zjesc na ca.30 minut przed snem, i powtorzyc w tygodniu dwa razy, ale nie czesciej. Drugi sposob, po ktorym zawsze jestem lzejsza : -2 torebki herbaty owocowej, 1L wody, 2 lyzki octu jablkowego (?)(Apfelessig), lyzeczka miodu, sok z 1 pomaranczy, i kilka kropli slodzika. Smakuje calkiem niezle, mozna tez pic na zimno..... A teraz korzystajac z okazji : Azimka – cos mi sie wydaje, ze u Ciebie to w pierwszej kolejnosci sa dzieci, maz, rodzice, tesciowie, potem dlugo, dlugo nic, i gdzies tam na koncu jestes Ty. Ty chcesz sie wszystkim przypodobac, tzn. kazdemu zrobic dobrze, i nikogo nie skrzywdzic. Ale tak sie nie da ! Dlatego, jak Ci sie cos nie uda nie musisz sie karcic, bo nikt nie jest doskonaly. Pomysl, o ile bardziej jestesmy narazeni na choroby, gdy kilogramow za duzo : miazdzyca naczyc krwionosnych, nadcisnienie, rak jelita grubego – to tylko niektore. Pomysl sobie, ze przeciez chcesz byc zdrowa, dla siebie, ale tez i dla meza i dzieci. Nie wazny jest wyglad, wazne jest zdrowie ! Janta – ja wyjechalam przed 17 laty z PL, bo mi sie dzieciak urodzil na tyle chory, ze w PL nikt nie mial sposobu jak go leczyc. Wezwano studentow, zeby sobie go poogldali na zajeciach. Srece ciagle jeszcze mocniej mi wali gdy zblizam sie do Bielska-B, czy do Krakowa, ale wiem, ze byla to jedyna sluszna decyzja. Zycze Tobie, i Twojej rodzinie, duzo zaparcia, cierpliwosci i szczescia, w drodze, co przed Wami. Viola – „Selbständig“ – czyli samemu i ciagle – powodzenia ! Ciekawa jestem, jak sie maja “te” sprawy ?…...Nie, nie te z przestawionym obojczykiem ! Mam na mysli „papierosowe“ przygody Twojej corki ? Moj syn powiedzial kiedys, ze jak my rzucimy, to on wtedy nie zacznie.....i tak oduczylismy sie oboje z M palic, a syn dotrzymal slowa ! Pinokio - a Ty to taka moja siostra blizniaczka ! Czesto, mamy ta sama wage, i ciagle ten sam wzrost! Ja tez uwielbiam slodkosci, za to nienawidze okien wystawowych, i mam podobne jak Ty humory….ze juz nie wspomne tego trzeciego porodu ! Anno D - Jak Cie czytam, to przypominaja mi sie moje pierwsze lata malzenstwa i matkowania. Tez sie zawsze balam, ze jak by cos, to przeciez musi byc wszystko na zapas zrobione, nauczylo mnie to ogromniej dyscypliny i zorganizowania. Ale pomysl czasami o sobie ! I uwazaj na swoj BMI, bo jeszcze troche, a mozesz stracic jakze wazna rownowage - jestes napewno juz teraz super babka ! I choc moze mi sie oberwac, to dla mnie WW jest dieta ! Slowo dieta pochodzi z greckiego diaita, i znaczy tyle co styl zycia. Jednak najczesciej blednie kojarzymy diete z odchudzaniem, a przeciez tak naprawde chodzi o zdrowe odzywianie, swiadomy wybor w tym co jemy, i przede wszystkim swiadomosc dlaczego wlasnie to jemy. ……nie mam pojecia czy ten wpis przejdzie, czy nie jest za dlugi. Pozdrawiam Was wszystkie , zyczac kazdej powodzenia, w drodze do celu - lenka