Cosmopola

mimi to wyskocz gdzieś z mężem, wiem że to trudne ale czasem warto malucha zostawić z dziadkami i iść się zresetować.

hej mimi na zły humor najlepsza jest dobra impreza

Toss_and_Turn myślałam że coś zmieniłaś bo ten placek mnie zmylił :) schudłaś już coś na tej diecie? A kawusia z mlekiem ma ok200 kcal moje drogie :D a late ponad 400 widziałam ostatnio w tv Rany jutro ważenie!!!!!!!! aż się boję bo nie za wiele schudłam głównie przez ten weekend :D no cóż a 20 coraz bliżej... co do zastoju wagi to to jest ból niskokalorycznych diet z czasem się organizm przestawiw i zwalnia tempo metabolizmu, trzeba ten okres przetrwać czego życzę i wam i sobie :D

cucarach ty mnie zadziwiasz jak ty potrafisz tak nie jeść od 15 ... :) chociaż ostatnio też mogłabym nie jeść wcale

Hej dziewczynki! Ja dziś nie miałam problemu z dietą. Mam taki poziom endorfin że nawet mi się nie chce. Ale nie powiem wam skąd te endorfiny :) Ja dziś zjadłam rano musli potem aktivia z ziarnami potem kilka orzechów brazylijskich i o 17.30 sórówka i mały schabowy. ( no ten schabowy mogłam sobie odpuścić ale nic innego nie mam.

dziewczyny co to jest ten 6weider?

widzę tu mega pozytywne nastawienie do sprawy :D i bardzo dobrze :D Ja jutro jadę na szkolenie na dwa dni więc jak tam nie znajdę internetu to niestety zajrzę do was dopiero w niedzielę wieczorem :( mam nadzieję że jeszcze będziecie :) chudziny :D Heledore ja widzę że ty już bardzo dużo schudłaś jak to zrobiłaś jakaś dieta? W ogóle mam prośbę do nowych uczestniczek - opowiedzcie coś o sobie :) Czy jest tu ktoś z Poznania?

cześć witam nowe dziewczyny miło was powitać w naszym gronie! :D Pomysł z wymiarami niezły ale wtedy strasznie duża tabelka będzie. odezwę się wieczorkiem ! Miłego dnia.

cześć dziewczynki-chudzinki! Nowy dzień się zaczyna i to na dodatek piątek :D Powodzenia wszystkim!

Vichy super! Muszę kupić następną tubę. Efekt naprawdę niezły.

niestety nie wiem ale jeśli to prawda to musi taka informacja być na ulotce. Nie wiem co zawiera ten preparat, ale generalnie z pigułkami nie wolno łączyć żadnych tabletek z błonnikiem bo wchłania on dużą część zawartości pigułki i przestaje ona być skuteczna, więc błonnik tak ale pare godzin po pigułce

Ja biorę CLA z L-karnityną i zieloną herbatą na razie nic nie mogę na ten temat powiedzieć. Ale na którymś topiku czytałam że dziewczyny chwaliły Formoline

dziewczyny jutro wieczorem nie zjem nic!!!! Przysięgam!!!!!!! Wezmę do pracy więcej jedzenia żeby nie przyjść głodną jak smok.

Cucarach bomba! :D haha "zostanę tu do czerwca a dokładnie do 20 maja" :D super powiedzonko! Diet coke miło Cię widzieć! Święte słowa! Zgadzam się zwłaszcza z ostatnimi zdaniami! Po to jesteśmy żeby się wspierać nawet gdy nie wychodzi. Zwycięzcą jest nie ten który od razu osiąga sukces ale ten który mimo przeciwności się nie poddaje i prze do przodu. Ja na przykład zeżarłam przed chwilą 5 pierogów ruskich i dwa krokiety z mięsem :D mało dietetyczne co? Ale jutro będzie lepiej. Co do pni drzew to nie zgadzam się że gruszka zła figura przynajmniej górę masz szczupłą. Ja np. cała jestem jak pień drzewa tylko nadgarstki mam jak patyczki obwód 14 cm w najszerszym miejscu :D

Tak się przyjrzałam archiwum i widzę że dawno nie było dziewczyn na literę N :D nefi, neptune, nestee :D jakiś alfabetyczny zbieg okoliczności :D

Nie zostaniemy same!!! Może wrócą a jak nie to przynajmniej pozostanuie nam smukła sylwetka. Batalia trwa!!!!!!!!!!!! Może ktoś się jeszcze dołączy z nowych osób zobaczymy. Mi też się podoba figura tzw. wieszaka co poradzić. Ja dziś mało jadłam rano musli potem mini bułeczka z polędwicą sopocką i serek wiejski 3% najgorsze przede mną - wieczór!!! Wtedy z regóły nadrabiam zaległości w jedzeniu :(

Diet coke to jesteśmy już dwa wieloryby :D ja się na szczęście dfoczekałam ju na okres ale i tak jeszcze brzuch jak bania!!! Wrrr! Zaraz wsiadam na rowerek i zobaczymy jak będzie jutro na wadze :D Agdzie nasza nestee? i reszta dziewczyn?

cucarach - codziennie w siatkówkę? zawodowo? no to ćwiczysz! jak nie jak tak? :D to super! wszystkie sporty które angażują całe ciało spalają dużo kcal. Toss_and_Turn kebab mmmmniam! ale mi smaka narobiłaś :D Ja dziś miałam najlepszy dzień pod względem dietetycznym od długiego czasu czyli: rano musli z 2% mlekiem, potem malutka porcja sałatki warzywnej, potem pół szkl. soku warzywnego, na kolację śledzik w śmietanie i 12 orzechów laskowych.

cucarach to powiedz jak ci będzie na diecie Atkinsa, a w diecie niełączenia wiesz że nie wolno pić niczego do posiłku? Niczego do picia godzinę przed i godzinę po posiłku (choć czytałam gdzieś że nawet dwie godziny)

Hej dziewczyny ja dziś miałam ciężki dzień niedawno wróciłam z pracy, mały jeszcze nie śpi więć dziśiaj nie pogadamy za dużo :( odezwę się jutro pozdrawiam ! Buziaki! albo moze jeszcze dziś jak mojego misia położę spać :)

cześć ja jestem z innego topiku! Zajrzałam tu do was bo widzę że nie tylko ja tak wcześnie siedzę przy kompie :D

Hej dziewczyny! Jak tam? opowiadajcie! Ostatecznie zjadłam rosół :D

cześć dziewczyny! Ja właśnie wróciłam z pracy. Dziś było tak intensywnie że zjadłam tylko rano musli w ciągu dnia sok wielowarzywny i o 16 jogurt więc nieźle chyba. teraz może zjem rosół albo coś... może macie jakieś propozycje na kolacje?

cześć dziewczynki! Ja już po rowerku :D strasznie mi żal że w tym tygodniu nie mogę biegać ( mąż ma na rano i nie mogę synka samego zostawić :( ) Ja w tym tygodniu postanowiłam ograniczyć węglowodany do absolutnego minimum. A wy jakie macie plany?

No ale powiem wam dziewczyny że jestem z nas dumna!!! Idziemy do przodu i to ostro :) Nie jakieś nam memłanie o odchudzaniu my to po prostu robimy i z tego co widzę to wszystkim idzie dobrze :D GRATULACJE!!! i nie przejmujmy się jak waga stoi ważne żeby realizować cel nawet gdy pozornie nie ma efektów!