Emilia S.

Witajcie żadko sie odzywam, ale podczytuję was cały czas. Fajnie że wam się udaje, mnie też, chociaz od wczoraj mam okres, a wtedy niestety jem do bólu, dziś zjadłam surówke i 15 dkg pączków, pyszne - mniam. Ale postaram sie już do 16-ej nic nie jeść- dopierow domu obiadek. dzisiaj mam aerobik, ale nie idę, nie dam rady, może poskaczę nan skakance?? - jeśli będe miała siły. Dziewczyny, jak przekonać się do wody niegazowanej?? Wiem że pijecie, ale mi jakoś nie wchodzi:( Wczoraj odkryłam u siebie straszny celullitis na pośladkach, w życiu takiego nie mialam i postanowiłam zacząć z nim walkę, pytanie jak, piszecie o pellingach z kawy i żer masujecie się gąbką?/ A czy jakiś kosmetyków uzywacie, które wspomagają walke z nim?? Pozdrawiam

Hey moje starania niestety nie wyszły - od rana chodzę wkur... sorki za słownictwo no i zjadłam z 5 cukierków czekoladówych i zupkę Knoora ser w zołach i do tego tem nieszczęsny papieros - kuż 2 tyg nie paliłam:-( Chyba do południa daruję sobie jedzenie, a jak coś zjem to musli - zawsze to jadaam na śniadanie. Dobra zrobię sobie kawę i biore się z pracę. Dziś mam aerobik o 20:00 ale nie chce mi się iść - bola mnie mięśnie po wtorkowym aerobiku. Miłego dnia:)

Hejka, widze że dajecie sobie radę, ja nie bardzo:( Dzisiaj miałam dzień na jedzenie, ciągle coś, ale pocieszam się że wieczorem idę na aerobik, a zaraz po pracy na szybkie zakupy na miasto - szybkie bo będę miała tylko 30 - 40 min na zrobienie ich a chcę kupić jakieś spodenki do ćwiczen i może butki. A co jednodniowej głodówki to podobno jest mawet wskazana raz na jaikiś czas, wtedy należy pić wodę, herbatę oarz ziółka. Pozdrawiam

Wutaj malinka 123. wiesz ta waga 65 kg to jest dobra waga przy naszym wzroście - tak mi się wydaje - jesteśmy wtedy \"w sam raz\". A te 55 Kg - to przecież same kości i skóra - aż mi skóra scierpła. Dziewczyny co uważacie na temat aerobiku?? Ja sie zapisałam i od jutra raz w tygodniu będe chodziła. Aż się boje - nigdy nie chodziłam na aerobik. Pozdrawiam

Dzięki za pelling z kawy - jest rewelacyjny. Teraz wykorzystuje to że mam pierwszy dzień neta w domu i...przegladam stronki które polecacie. Niektóre są bardzo fajnie - hihihi. Pozdrawiam