Shaneeya

A jednak nie usunęło posta, tylko skasowało u moje wybrane topice :/ To tylko u mnie tak szaleje?

Coś mi się Kafe zawiesza :/ I post mi usunęło :/

Cześć Dziewczynki!! gamo_kolorów, ja też późno się ocknęłam :/ Cieszę się, że i tak wcześnie... Nili, dziękuję za wsparcie - 1kg to tyle, co nic :-) Ja jestem słono-lubna. Zgubiły mnie słone przekąski. Co do cukru, czytałam ostatnio, że organizm dopiero po 3 miesiącach nie używania cukru zaczyna rekonwalescencję. black halo, dobrze widzieć pozytywy w Twoim poście :-) Popcorn można (na IIf) - 1 szkl. dziennie. Oczywiście bez soli i bez masła, czy karmelu ;P Sama kukurydza ma wysoki indeks IG, co powoduje skoki poziomu insuliny we krwi, co w efekcie sprawia, że szybko głodniejemy - czyli: unikamy :-) Dostałam dziś @@@ i strasznie źle się czuję, porażka normalnie.

Cześć Dziewczyny! asiu-k, podobno 2kg truskawek są odpowiednikiem dla 1 pączka :-) Dostałam @@ i się podle czuję, a tu jeszcze każą pracować i szykuje się, że mój długi weekend zamiast wypoczynkowy będzie pracowity :/ Gdybyśmy się już nie usłyszały: miłego weekendu Dziewczynki! :-) Pozdrawiam!

nie wierzę: dziewczynki, gdzie jesteście??

tilli-tilli, GRATULACJE!!!! :D Zaktualizowałam stopkę (ten 1kg to zapewne mięśnie, skoro zwiększyłam aktywność fizyczną :-) ). Aktualizuję tabelkę: NICK............................BYŁO...........JEST..... .....BĘDZIE gugajnaa.......................115..............89,50.. ........80...... asia-k...........................96,3.............89,5.. .........65...... zdesperowana.................78,6............65,4....... ......58....... adziam...........................95.............65,5. ............60...... elf.................................92............91, 2.............85...(czerwiec) zabka092........................95(nawet6)....85,6...... ........80.(1cel ) Shaneeya........................93...............86,1. ...........59....... Aniaminka......................100..............99.bu u........85....... trini80............................60..............78 ,7...........60....... walcząca monika.............110.4............105.2...........90(1 cel)

Nili>> duchowe wsparcie dla Ciebie ode mnie gamo_kolorów, niektórzy się wcześniej ocknęli - na ich szczęście ;P Stopka zaktualizowana - mam nadzieję, że ten +1kg to moje mięśnie - w końcu coraz więcej aktywności u mnie :-) Wczorajszy taniec był rewelacyjny :-)

Hej, a co się z Wami dzieje? Jak weekend minął?

Cześć Dziewczynki, ale żeście się rozpisały i to na jakie mądre tematy :-) Miło z poniedziałku dowiedzieć się ciekawych rzeczy. Główki do góry! Sam fakt, że tu jesteście lub tylko zaglądacie sprawia, że sobie nie odpuściłyście i chcecie walczyć o zdrowie! :D Walcząca Moniko: fasolka i kalafior mogą być jedzone bezkarnie. Za to bułce i masłu mówimy nie :-) Z kalafiora można zrobić puree podobne do ziemniaczanego :-) Buziaki!

Hej dziewczynki! Witam nowe koleżanki, zapraszamy! :-) Luna_tyczko, GRATULACJE!!!! :D Jupi!

Miłego weekendu Dziewczynki, niech waga spada :-)

Miłego weekendu Dziewczynki, niech waga spada :-)

Hanysówko, piękny spadek wagi! GRATULACJE!! :*

asiu-k :-) taniec brzucha rewelacja! W poniedziałek idę na kolejną lekcję. Polecam wszystkim! :-) Dobrze, że jesteś zawzięta i zorientowana na swoje cele, nie da się ukryć - zauważyłam to na naszej wspólnej kawce :-)

Hanysówko: buziak był za grzeczność i za \"shaneeya .... dzięki za artykuł, całe zycie sie człowiek czegoś nowego dowiaduje, dobrze że są takie mądre duszyczki jak Ty co gdzieś to znajdą i nam tu wrzucą \" Inesis, masz rację z solą: ja - dużo solny człek - po rzuceniu palenia i niezdrowego jedzenia mam tak odmieniony zmysł smaku, że solę tylko to, co należy. A posoliłabym nawet ciasto, taka byłam uzależniona od białego złota :-)

Dorolciu, łał! Czarna z fusami to dla mnie raczej jako peeling a nie do spożywania ;-) 3mam kciukasy za Twoją dietę :*

dzień dobry! :-) Co słychać u Was?

tija79, HAHA! Arszko, teściowa jest przesympatyczna :/ Wiolettas, nie przejmuj się, to mała wpadka. Gorzej jak ktoś zaczyna podjadać zakazane pomalutku, ale coraz więcej. Co do Twojego kibelkowego: ŁAŁ! Ja mogę tylko raz dziennie, w porywach do 2-óch. Dziewczyny, jak znacie kogoś, kto chce sprzedać steper, to ja się piszę :-) Te nieużywane sklepowe są strasznie drogie :(

asiu-k, trzymaj się tam! Bez wsparcia w postaci forum jest trudniej wytrwać w postanowieniach :-)

Nili, ten krem, który stosowałaś to Vichy Liposculpture, też chciałam go kupić, ale postanowiłam że rąbnę w moją pomarańczową skórkę czymś, co działa w dzień i w nocy (CelluMetricem smaruje się na noc i na dzień). Teraz właśnie działam Ziają. Wiadomo, że na cellulit najlepsze są ćwiczenia :-) Nie zaszkodzi podziałać 3-fazowo: za pomocą diety, ćwiczeń oraz kremów. Dziewczyny, chyba uzależniłam się od coca-coli Zero i Light :( Niech ktoś mnie walnie nooooo ;(

tija79 HAHA a to dobre! ;D

Gamo_kolorów, ten produkt nie ma żadnych recenzji w necie, więc nie wiem, czy jest cellu-jo-jo ;-) Ja go użyłam na sam początek, bo mam pewność co do marki, teraz używam tańszego zamiennika :-)

Loraelai, gratulacje! 1kg to 5 kostek smalcu - to dużo! Parówki z indyka jak najbardziej mogą być. Dietetyczna czekolada bez cukru nie. Jedynie gorzka z dużą zawartością kakaowca. Jak ludzie widzą, że ktoś jest zadowolony i odnosi sukces zmieniając swoje życie w jakiś sposób - chcą go naśladować :-) niutka82, powodzenia!!! Hanysówko, ja też używałam Vichy. Który krem tej firmy używałaś? Ja zakupiłam ten najnowszy: CelluMetric 14-dniowa kuracja. Bardzo fajny! 1 cm w biodrach i udach ubył, zgodnie z ich obiecanką ;P troche nowa, witamy! Herbatki owocowe zdecydowanie nie. Co do mięsa: pierś z kurczaka, indyka, chude mięso mielone jest ok. Skrzydełka, udka odpadają.

Gamo_kolorów: MEGA :* Marzy mi się 7-ka z przodu już niedługo ;-) Wtedy 6-ka stanie się realna :D Montosko, do boju Kobieto! Świetnie sobie radzisz! Jak u Ciebie z ruchem? Ty się do nas odzywaj zarówno w sukcesach jak i w porażkach, to budujące, konsekwencje naszych grzechów znamy naocznie - więcej świadomości dla nas wszystkich :-)

Nili, ważenie 9-go :-) Ale ostatnio zważyłam się po obiedzie i wyszło mi z pełnym żołądkiem 85,5 kg, więc myślę, że 9-go ujrzę mniejszą wartość niż ostatnie stopkowe ważenie ;-) Poza tym znowu zaczęłam intensywnie ćwiczyć, a co za tym idzie to i waga może wzrosnąć. Wiesz, że ja do wagi nie przywiązuję takiej wagi :D L-karatynina... hmmm Nili, to podobno jest specyfik dla profesjonalistów. Ostawienie powoduje efekt jo-jo. Ja bym tego nie wzięła, kojarzy mi się to z osobami, które uprawiają intensywne ćwiczenia wytrzymałościowe. Kurde, jestem zła na siebie, że się nie mogę zmusić do A6W. Kiepas jestem no ;P kwiateczek20, główka do góry! Nie ma tego złego... ;-) Grunt to to, że widzimy co robimy i wyciągamy z tego wnioski :-)