Misia_23

Witam! Ja i tak sądzę, że każdy organizm jest inny i akurat Twój może inaczej reagować na dietę niż mój.. ale mogę Tobie napisać, że w pierwszym okresie odchudzania waga leciała dość szybko np pierwszy tydzień były 2 kg mniej natomiast dopiero w późniejszym czasie było to zauważalne na \"wymiarach\" i np ubraniach.. A czy ty wróżko jesteś na jakiejś konkretnej diecie?? .. i czy w ogóle masz potrzebę odchudzenia swojegoo \"ciałka\".. Muszę się Wam przyznać, że tak na prawdę to trzymać dietę nie było aż tak ciężko ale teraz utrzymać wagę to wcale nie jest tak łatwo bo nie mogę \"znaleźć\" tego progu.. i albo jem tak że nadal coś schudnę albo tak jem że tyję.. uhhh no i moje ciałao.. trudno je wymodelować.. nie wygląda dość atrakcyjnie

Dzień dobry kobietki! Ja również wróciłam.. oj a nie chciałao mi się, nawet nie wiedziałam że takie \"nie myślenie\" o pracy przez cały tydzień może dać tyle satysfakcji.. szczerze mówiąc urlop udał się średnio ale cóż tak to bywa.. a dziś tyle pracy że nawet nie miałam czasu żeby do was zajrzeć od rana.. teraz jem bardzo spóźnione śniadanko i zaraz znów do pracy.. odezwe się później papa

.. ale mam przynajmniej nadzieję że pogoda się poprawi i uda mi się wypocząć.. bo od 15 czeka jeziorko :D .. i na pewno wrócę .. grubsza :P pozdrawiam papa

A tak w ogóle to byłam wczoraj nad morzem na jeden dzień.. nstawienie moje i moich znajomych na ten wyjazd nie był optymisktyczny ze względu na pogodę (czy u Was treż tak pada?) ale bardzo miło się zaskoczyliśmy.. może nie oczekiwałam że będzie \"paliło\" słońce ale przynajmniej nie padał deszcz i było stosunkowo ciepło.. ogólnie wyjazd się udał.. A za tydzień idę na \"normaly\" tygodniowy urlop i już nie moge się doczekać!!! :D Planujemy ze znajomymi wyjazd nad jezioro i mam nadzieję że pogoda będzie ładniutka ;) Pozdrawiam papa

uhh.. właśnie znam ten ból agatko.. \"nie jestem głodna a jednak bym coś zjadła\" .. i wtedy chodzę po domu i szukam i szukam i w końcu znajduje.. jak się od tego uwolnić?? .. znam jedno rozwiązanie polegające na tym że nie trzymam żadnych \"przekąsek\" i słodyczy w pokoju.. a jak się siłą rzeczy coś \"uzbiera\" to zanoszą mojemu bratu i on momentalnie wszystko \"wciąga\".. problem rozwiązany bo przynajmniej nic nie mam pod ręką.. ale nadal i tak mam ochote..

.. a toza tym kupiłam sobie serum wyszczuplająco - modelujące z Eveline ( z serii 3D) .. stosowałam na razie cały tydzień więc nie sądzę aby były widoczne efekty natomiast jest to bardzo fajna sprawa bo tak bardzo sympatycznie \"chłodzi\" a wręcz ziębi i może jednak dla niektórych może to być drażniące. Pozdrawiam i napiszę później co dziś zjadłam

masz rację agatko że dla ciebie bycie na stałe tam gdzie ktoś przyjeżdża na wakacje nie jest dużą atrakcją .. po prostu już się przyzwyczaiłaś.. wczoraj byłam w pracy poza biurem więc nic nie pisałam.. i zjadłam: rano: jabłko, śniadanie; bułka z ziarnami z serkiem i szyneczką (taka malutka), 2 ogórki małosolne, podwieczorek : 2 gałki lodów powiedzmy że kolacja: jogurt naturalny i jabłko ..chyba troszkę przesadziłam :P zbliża się weekend więc na pewno pozwole sobie na więcej dobrego :D.. przyjęłam taką zasadę, że mniej w ciągu tygodnia a więcej \"przyjemności\" w weekend no i oczywiście twardo ćwiczę przez cały tydzień, ale jakoś nie widać efektów \"płaskiego brzuszka\" chyba jednak robię coś nie tak :o

miło, że jestes agatko.. dziękuję za wsparcie :) .. a ja dziś zjadłam twarożek farmerski z dwoma ogóreczkami małosolnymi i pieczywem WASA, a teraz wcinam jabłko.. A wiesz, że \"triki\" które próbujesz w związku z jedzonkiem sprawdzają się.. ja zaczęłam jeść na mniejszych talerzach i dzięki temu szybciej się najadam.. i u nmie sparawdza się piecie wody przed posiłkiem a dodatkowo przewagą na moim telerzu są warzywa i owoce staram się aby było zdrowo :D pozdrowionka

uuuuu.. robi się bardzo pusto.. mg na wakacjach, kafee również.. czy to znaczy że ja niedługo zostanę tu już sama??? :( ale i tak będę tu zaglądała i opowiadała o swoich smutkach :o i radościach oczywiście :P Dziś mój tatuś ma imieninki więc czeka nas malutka imprezka.. przypuszczam że się objem .. no ale cóż będę starała się opanować :D Pozdrawiam papa

Witam koleżanki! nowy tydzień, nowe wyzwania jak ja to mówie zaszwe.. a miałam bardzo \"ciekawy\" weekend.. sobota - zaległe sprzątanko w domku, zrobiłam pyszny placuszek (oczywiście musiałam spróbować :D), a mamusia zrobiła pyszne jagodzianki przed którymu również nie mogłam się opanować :P i .. pół dnia spędziłam na telefonie.. w sprawach służbowych oczywiście:o. A w niedzielę tak jak wspominałam byłam nad morzem.. na prawdę było bardzo przyjemnie pomimo tego że ostro wiało.. choć po takich jednodniowych wyjazdach człowiek czuje się bardziej zmęczony niż wypoczęty ale cóż warto było (strasznie spaliłam sobie buźkę :(, a pozatym moja dieta.. uhh.. straszne.. w sobotę waga pokazała \"magiczne 56 kg\" ale sądzę że przez cały weekend nadrobiłam te dwa kilogramy z kretesem .. po prostu obrzerałam się, ale od dziś opczywiście dietka i dam troszkę odpocząć organizmowi od tych \"pyszności\".. pozdrawiam i miłego dnia życzę

a tak w ogóle jeżeli chodzi o dietkowanie to staram się wprowadzać powoli więcej owoców i warzyw, jem je już teraz nawet po 20 co prędzęj oczywiście mi się nie zdarzało, zaczynam przechodzić na chleb ciemny zamiast wasy i tak w ogóle.. chciałabym jeszcze troszkę schudnąć ale moja mamusia ciągle \"wyzywa\" mnie od chudzielców.. twierdzi że w końcu wpadnę w jakąs chorobę, ale ja nie sądzę żebym miała z tym problem, przecież jem i ona to widzi ..ale wiadomo.. mama.. chciałabym jeszcze schudnąć ale może na razie postaram się utrzymać tę wagę którą mam.. A oto co zjadłam wczoraj: Rano: jogurt activia Śniadanie: pół bułki grahamki i kawałek chlebka wasa z serkiem topionym light + wędlinka + surówka z ogórka małosolnego i pomidora Przekąska: jabło Obiad: kilka ziemniaczków + pomidor + jajko Na wieczór 2 jabłka i oczywiście w ciągu dnia dużo herbaty czerwonej, trzyfazowej i wody mineralnej To tyle (dużo??) pozdrawiam papa

Dzień dobry koleżanki! Czytam tak co pisała agatka i chyba wam nie mówiłam ale byłam na tym \"rozpustniku\" jonny deep (chyba tak się pisze) jak najbardziej, ale sam film .. uhh wręcz żałuje że na nim byłam bo na prawdę nic specjalnego.. U mnie dziś w nocy przechodziła (chyba nie jedna) burza i na reszcie od kilku dni nawet pomimo tych grzmotów mogłam spać bo było troszkę mniej duszno.. A tak w ogóle to szykuje mi się w końcu wyjazd nad morze w ten weekend, tylko na jeden dzień ale zawsze coś.. ale słyszałam że pogoda właśnie ma się pogorszyć.. jak na złość.. uhh Pozdrawiam i życze miłego dnia, buziaczki

Dzień dobry koelżanki, byłam przekonana że będę miała dużo do czytania a ty prawie że nic.. nowy tydzień i znów do pracy.. dlaczego ten weekend tak szybko mija.. powinny być dwa dni pracy i pięć weekendu.. hihihi

Witam Ciebie kacpi.. chyba wszystkie ucieszymy się że ktoś do nas dołączył? Prawda dziewczyny? Napisz nam coś więcej o sobie.. i oczywiście jaką diete chcesz stosować?? W pracy miałam dziś nawał i jestem wykończona .. mam wszystkiego dość.. uhh Ja powoli kończę pracę więc odwiedzę was w poniedziałak Pozdrawiam i życzę udanego cieplutkiego weekendu

Mg27 jak wrócisz od fryzjera to pochwal się cóż on zdziałał.. Pozdrawiam i życzę udanego dzionka

Ostatnio zaczęłam się zastanawiać co zrobić żeby nie dopuścić do tzw efektu jojo.. na ile tak na prawdę mogę sobie pozwolić?? próbowałam przejść z chlebka wasa na zwykły \"ciemny\" ale tak jakby poszedł kilogram do góry i próbowałam się tłumaczyć że to przed @.. ale już sama nie wiem.. do końca życia na wasa?? uhh..

.. a tak w ogóle to uwielbiam przeróżne sezonowe warzywa i owoce i chyba nie mogłabym z nich zrezygnować. Choć oprócz tych warzyw i owoców zaczęły działać na mnie wszelkie pokusy.. ochota na lody, słodkości jest dość duża i niekiedy nie radzę sobie z tym, mam niekiedy ochotę przestać wszystkiego sobie odmawiać i po prostu zjeść to na co mam ochotę.. no ale cóż te nasze wyrzeczenia

Cześć kobietki.. widzę że się troszkę rozpisałyście.. czytam i nie wiem od czego zacząc. Przede wszystkim nie możemy się tak łatwo poddawać.. także kejt głowa do góry i na prawdę wierzę że do 22 lipca uda się Tobie choć troszkę zrzucić. Każda z nas jest inna i każdej odpowiada inna dieta i inne jedzonko.. więc kejt sądzę że powinnaś wybrać taką dietę która tobie najbardziej odpowiada i przy której będziesz miała najwieksze szanse na schudnięcie.. Ja chyba troszkę podobnie do Mg27 nie potrafię jeść tylko jednego produktu .. lubię jeść to co ..lubię czyli wszystkiego po troszeczku więc z tego wywnioskowałam już na samym początku odchudzanka że 1000 kcal bedzie dla mnie najlepsza

Cześć dziewczyny, kafee troszkę zazdroszczę Tobie tego opalanka.. fajnie tak nad morzem.. uhh czy ja w tym roku zawitam nad morzem.. Mg27 na pewno mnie dogonisz a pewnie i przegonisz.. Twoja waga teżjest imponująca.. i pamiętajmy że powoli ale do celu! Pozdrawiam serdecznie i życzę miłego dnia

Witam! Zaczął się nowy miesiąc więc zmieniam stopkę wg umowy.. choć zbyt dużo do zmiany nie ma, ale zawsze coś.. ostatecznie w sobotę waga pokazała 58kg - kilogram więcej niż tydzień przed nie wiem dlaczego może to przed @.. Pozdrawiam

ach no i najważniejsze .. nie wiem czy pisałyście może o tym wcześniej ale czy znacie może jakieś ćwiczenia na płaski brzuszek?? bo moja skórka jest dość zwiotczała.. słyszałam o ćwiczeniach 6w??a może rzeczywiście jakiś dobry ujędrniający balsamik?? ja też napaliłam się tego garniera żółtego ale może jest coś lepszego i tańszego???

Dzień dobry! Masz rację kafee ta reklama jest wnerwiajaca.. Też mam jej już dość kejt_ jeżeli twoja waga jest paskudna i jej nie lubisz to może czas ją zmienić.. ja tak troszkę żartuję oczywiście.. hihihi. A tak na prawdę to jężeli chodzi o wagę to nigdy w domu jej nie miałam ale kiedy zaczęłam to specjalnie sobie ją kupiłam .. taką zwykłą wagę i bardzo ją lubię (ale to chyba ze względu na wyniki). Mam zamiar wybrać się dziś z koleżanką na małe zakupy do naszej galerii, tylko nie wiem czy do końca będzie mi się chciało..ta pogoda jest jednak troszkę za duszna i pewnie lepiej byłoby po prostu poleniuchować..oj to moje narzekanie Pozdrawiam i życzę udanego dnia

Dzień dobry kobietki! I znów nowy tydzień się zaczął.. czas mija szybko i jestem ciekawa na jaką liczbę zmienię moją stopkę.. a na razie jest całkiem pozytywnie. W końcu w sobotę napisałam swój ostatni egzamin i bardzo się cieszę że to już koniec. Nie znam jeszcze wszystkich wyników z egzaminów które pisałam ale myślę że nie będzie źle.. Mama mi ostatnio powiedziała że jestem osobą troszeczkę narzekajacą i chyba sama to potwierdzam.. jak były egzaminy to narzekałam że musze się uczyć i nie mam na nic czasu a teraz zastanawiam się co zrobię z tym nadmiarem wolnego czasu ... hmm Taka już jkestem hihihihi

Hej kobietki! U mnie wczoraj po południu była burza a później to już tylko padało.. A o dziwo dziś rano wstałam i niebo bezchmurne ale nie wiem jak długo tak zostanie bo chyba znów pogoda zamierza się zmienić.. Jestem strasznie prziębiona i katar nie daje mi żyć.. uhh i to pewnie też przez tę pogodę.. Miłego dnia papa

Hej dziewczyny! Dziś pogoda u mnię poprawiła i podobno od teraz to ma być tylko coraz ładniej, a dzięki temu i samopoczucie będzie lepsze.. Szkoda że nikt z Was nie wie co tak na prawdę może mu grozić.. ja również uważam że nie zrobił nic dobrego, ale to mój brat więc pomimo wszystko jest mi go zwyczajnie żal...:( Nawet nie chce mi się dietkować.. :o Pozdrawiam papa