Tarmoszek

Witam :) Ja dziś na diecie twarogowej - znalazłam w lodówce 5 serków twarogowych homogenizowanych ważnych do dzisiaj :o Już wypiłam poranną szklaneczkę Slim Figury i biorę się za pracę.

BabyDoll - tylko się nie łam! Mi też wywaliło brzuszysko, czekam aż przejdzie... A lodziki to faceci lubią ale chyba nie o takich lodzikach mówimy ;) Wczoraj postąpiłam wręcz żałośnie, poćwiczyłam, zjadłam zdrowy obiadek, wskoczyłam z książką pod kołdrę i... pochłonęłam pudełko ciastek :o Bezsens. Dzisiaj na szczęście nic kuszącego już nie mam (wina nie liczę), poćwiczę więc przy Housie. Zakręcona - no i przez Ciebie ponownie kupiłam sobie herbatkę Slim Figura ;) Odezwij się w ogóle jak Ci idzie?

BabyDoll - żeby z dziećmi to było takie proste! Mój facet koniecznie chce mieć potomstwo więc nie będę stawiać nierealnych żądań, szukać nowego chłopa też nie mam już siły :P Zresztą - z dziećmi życie będzie ciekawsze, byleby tylko szybko podrosły :P Ja boję się stanąć na wagę. Przez te kilka dni kompletnie nie ćwiczyłam, zeżarłam 1/2 paczki delicji i piegusków, kilka kulek marcepanowych, kilka lila starsów i mnóstwo wina, ginu z tonikiem, kilka piw miodowych, pop-corn i ta bułka przed snem. Reszta w normie. Dzisiaj póki co jadę na twarogu z białkiem i owocach morza z grzybami i chilli. Poćwiczyłam już jakieś 50 min. Zastanawiam się nad tą dietą Dukana, jak tak patrzę co je mój facet to całkiem nieźle - jajka, chude jogurty, twarogi, kotlety drobiowe, gyros, kalmary, krewetki... Spodnie zaczynają mu spadać i już nie jest pucaty ;)

Zakręcona - kiedyś pijałam ale niewiele mi to dało. Teraz olewam takie specyfiki... U mnie goście więc nici z diety i ćwiczeń ;)

Zakręcona dzięki :* Reczywiście już jest ok. BabyDoll - załużyłaś na ukamienowanie! ;) Ja zeżarłam wczoraj plaster lasagne, wiśnie nasączone alkoholem, trochę suszonej papai, rodzynek i sporo orzechów nerkowca. I nie ćwiczyłam nic a nic, zaszyłam się z książką pod kołdrą. No ale dzisiaj już mam dobry humor, więcej energii (i straszny katar ale to szczegół) więc planuję poważnie poćwiczyć. Plan: jogurt nat. paluszki krabowe, ogórek, awokado, wasabi, sos sojowy mozarella z pomidorem owoce morza z grzybami, kiełkami i sosem chilli na kolację nie wiem

A ja już nie mam dziś siły. W pracy od rana akcja, jakieś sprawozdania. Dopiero skończyliśmy. Nie mam siły żeby dziś jeszcze ćwiczyć ale zobaczymy, może choć hula hop i agrafka. Dodatkowo w ogóle nie mam kasy bo muszę pożyczyć w trybie pilnym i jak ja przetrwam na garnuszku męża cały miesiąc albo i dwa? Ech... Przynajmniej dietowo nieźle.

Zakrecona - moje uda wcale nie są zgrabne w porównaniu do góry ;) No dobra, inaczej - są szczupłe ale wyglądają masywnie bo mam chude plecy, chude łydki i mały biust ;) A mierzę w najszerszym czyli jakieś 2 cm od krocza. A inne wymiary jeśli Cię interesują: biust jakieś 81/82 talia (najwęziej) 63 brzuch 84 biodra (najszerzej) około 90 łydki jeśli to kogoś obchodzi :P 31 BabyDoll - kilogramy spadają bo przedtem żarłam jak facet ;) No dobra, nie jak facet ale codziennie piwko, chipsy, bułeczki... I tak cud, że nie utyłam więcej, w sumie w domu dużo się kręcę i jestem na nogach. A teraz dodatkowo ćwiczę z 40, 50 min. Twoje centymetry też ważne bo przynajmniej przez tydzień można mieć nadzieję, że spadły na stałe! A moje pewnie wrócą po jednym treściwszym obiedzie :P Tak więc gratuluję! :D I współczuję laktozy, to smakuje jak lakcid? Właśnie sobie kupiłam kolejną tunikę na allegro, a co :> Tylko już kasy w ogóle nie mam, 35 zł na koncie...

Ha! Dziś z rana już 53,2 kg! W udach ewidentnie 51 cm :D Co najgorsze jestem trochę skacowana i w ogóle nie chce mi się ćwiczyć. Ale zaraz się zmuszę...

170 mam :) Wow, ładnie Ci spadło! Ale masz zdrowie że tak malutko jesz! Ja właśnie wciągnęłam bułkę pełnoziarnistą z gorgonzolą i ogórkiem kwaszonym (samo zło) i teraz pewnie zjem dopiero w pubie jakąś sałatkę.

Aaa, Zakręcona wybacz gupie pytanie, dopiero zauważyłam Twoją stopkę ;)

Cześć Zakręcona :) Ja dopiero wstałam :D Z kosmetyków właściwie nic teraz nie używam ale planuję wrócić do balsamu antycell - rozgrzewającego ale nie pamiętam niestety jakiej firmy. Chyba Eveline. No i mam taką rolkę do masażu, przydało by się pojeździć po udach... Obmierzyłam się - tak po centymetrze mniej w każdej części ale w weekendy jak się wyśpię zawsze jest mniej :P Może przez 12 godz snu woda mi schodzi, haha? Zważyć się zapomniałam i wypiłam już herbatę więc teraz nie byłoby wiarygodnie. Zakręcona, a Ty ile chcesz schudnąć? Zmykam się kąpać, dziś czeka mnie pub o dość wczesnej porze więc trzeba zrobić się na bóstwo.

Dziś na wadze niecałe 54 czyli 53,7 ;) W udzie jakby 51,5... Aż się dziwię. Plan żywieniowy: :P szklanka mleka z musli (nic w domu nie było) mozarella z pomidorami kapusta pekińska w sosie chilli i zupa miso 2 naleśniki ze szpinakiem (a bo nic nie ma w lodówce...) i na kolację pewnie tatar z cebulką, którego ciągle planuję zjeść ale jeszcze nie zaczęłam. I muszę jakiś plan ćwiczeń opracować.

BabyDoll - uu, 5 godz snu! Też bym nie miała ochoty na ćwiczenia i w ogóle na nic... Również miałam wczoraj kiepski dzień. Najpierw dałam się zbajerować przez kupującego z allegro i umówiłam się na cenę przy której nic nie zarabiam a na dodatek tracę na prowizji i wystawieniu. Cóż, za gupotę się płaci. Potem podcinałam sobie "kilka" kosmyków (włosów oczywiście) i skończyłam z całą fryzurą krótszą o jakieś 8 cm :( Miałam długość trochę za stanik, zrobiło się przed stanik, płaczu było co niemiara. Z rozpaczy poszłam się upić winem i podczas otwierania rozcięłam sobie palec jakimś ostrym kawałkiem folii, echhh.... Dietowo ładnie - oprócz tego wina. Nawet poćwiczyłam 40 min. Na dziś planuję: jogurt nat z musli jogurt z białkiem banan 100 g mozarelli z połową pomidora na obiad nie wiem bo nic w domu nie ma na kolację tarar z cebulką

BabyDoll - mam to samo! Wyciągnęłam jakieś dżinsy i nie wlazły mi na uda, musiałam rozpruwać to, co kiedyć tak pieczołowicie zszywałam :o No ale nadal rozmiar 27 więc nie jest źle. A w tamte pseudoskórzane to już od dawna się nie mieszczę... Sonea - nareszcie ktoś lubiący fantastykę ^^ Obmierzyłam się z drżącym sercem ale jeszcze nie ma tragedii: waga 54,1 było koło 51,5 talia 64/65 było 62 pas 84 było 81 biodra 90 było 87/88 udo 52 było 49 :( Teraz najbardziej zależy mi na wyszczupleniu brzucha bo zaczynam mieć miękkie wałeczki i oczywiście na udach :P Z brzuchem powinno pójść bez problemu. Zmotywowałam się wczoraj do ćwiczeń, sukces :P Oczywiście zeżarłam 1/3 paczki chipsów, wypiłam piwo, słodką kawę i sprezentowane ciasteczko (jeżyka), cóż... Plan na dziś: jogurt nat z musli tropikalnym twaróg nat + białko capuccino 3 w 1 paluszki krabowe, wasabi, ogórek, sos sojowy camembert z pieczarkami tatar z cebulką (pycha)

W końcu sprzętu do ćwiczeń nie wyjęłam bo nie zdążyłam :P Dziś wyciągnę, w planach z 15 min hula hop na rozgrzewkę, potem taniec połamaniec, z 50 brzuszków z obciążeniem i rozciągnie - czyli na początek lajtowo. Żarcie: na śniadanie sernik :o ale przynajmniej prawie bez ciasta, sam ser sałatka z tuńczyka jogurt naturalny i twaróg nat. z odżywką białkową kalmary, krewetki, kraby z warzywami i chilli, sałatka z kapusty pekińskiej i też chilli na kolację pomysłów brak Nie mierzyłam się tylko i muszę to zrobić.