onadotcom

ja robie cwiczenia z tej strony, w zasadzie od nich zaczelam, zanim dowiedzialam sie wiecej na temat metody Bates\'a http://www.joga-joga.pl/index.php?art=1&dzial=32&dzial2=347 tutaj mozna sciagnac ebook, niestety jest to tylko opracowanie, w ksiazce zapewne mozna znalezc o wiele wiecej informacji. poniewaz po tak krotkim czasie widze juz efekty, ze moge panowac nad widzeniem... chyba sobie takowa zakupie;) tutaj link: http://chomikuj.pl/Chomik.aspx?id=nesti2&fid=12077630 sa tu tez do pobrania tablice, z ktorymi dopiero zaczynam cwiczyc, wiec nie umiem jeszcze wiele na ten temat powiedziec. napewno cwiczenie dla astygmatykow - na tzw \"lustrze\" dziala, w ciagu kilku dni, nauczylam sie osiagac naprawde niezle efekty. od idealu jeszcze w prawdzie daleko, ale zaczynam coraz bardziej wierzyc ze pelne wyleczenie jest do osiagniecia - niekoniecznie potrzeba tu chyba bardzo duzo czasu;) z reszta sam bates opisywal przypadki niemalze \"cudownych uzdrowien\" a to wszystko tkwi w naszych umyslach. niesamowite;)

uo;))

upup

czesc;) znalazlam w prawdzie topik na ten temat ale umarl wiec postanowilam zalozyc swoj;) od niedawna zaczelam interesowac sie metoda Batesa na temat leczenia wzroku za pomoca cwiczen. Sama poczatkowo mialam niewielka wade wzroku, ktora w ostatnich latach stanowczo sie jednak pogorszyla. w prawym oku mam -2.25 plus astygmatyzm +2.0 w lewym oku mam - 3.0 plus astygmatyzm +2.5 pamietam jeszcze jak bylam mala, ze moja okulistka wcale nie byla zwolennikiem noszenia okularow i mowila ze nie powinnam ich nosic caly czas. ale wracajac do tematu. zaczelam cwiczenia jakies 2 tygodnie temu, kiedy to zdenerwowalam sie na bycie okularnikiem, a moje oczy nie chcialy tolerowac soczewek, ze wzgledu na suchosc oczu (pracuje duzo przy komputerze i w klimatyzowanym pomieszczeniu) musze przyznac ze cwiczenia dzialaja... oczywiscie nie bylam badac wzroku od nowa ale musze przyznac ze miewam takie \"przeblyski\" kiedy widze dobrze tak jak w okularach. przy mrugnieciu obraz mi ucieka i musze troche pokombinowac zeby znowu przez chwile dobrze widziec. co najciekawsze cwiczenia na astygmatyzm - te na tzw \"lustrze\" zaczynaja faktycznie zdawac efekt. na poczatku nie udawalo mi widziec linii tak by byly tak samo czarne. od paru dni zaczynam to kontrolowac. moge sobie swobodnie wybierac linie ktore \"tworze\" bardziej czarnymi, chwilami potrafie tez \"wywolac\" widok, taki ze wszystki linie sa czarne jednakowo... czasami udaje mi sie go utrzymac dluzej czasami krocej.. ciekawa jestem, czy komus z was udalo sie poprawic wzrok za pomoca cwiczen, jak to u was wyglada z astygmatyzmem? czy ktos probowal cwiczen z \"lustrem\"? musze przyznac ze poczatkowo czytalam o te metodzie dzielac wszystko przez dwa... ale poniewaz wierze w sile umyslu i ze osiagnac mozna wszystko... i poniewaz zaczynam widziec male bo male efekty ... stalam sie teraz zwolenniczka naturalnej metody leczenia wzroku;)