Witam wszystkich
Jestem tu pierwszy raz, palenie rzuciłam 43 dni temu.
Lumka chciałabym bardzo Ci pomóc i może skorzystasz z metody, która mi bardzo pomogła.
Przedewszystkim wazne jest to, ze chcesz rzucic palenie, to najważniejszy punkt kuracji.
Pomogła mi bardzo książka Allena Carra, prosty sposób na rzucenie paleniea, o której mówi sie na tym topiku, jest bardzo dobra, wyjasnia wiele, pierze mózg, i wyjasnia wiele aspektów.
Dugim bardzo ważnym czynnikie było przyjmowanie tabletek Tabex, które sa wspaniałe, przyjmuje się je 25 dni, przez 5 dni możesz palic zmniejszając wypalone papierosy, 6 dnia nie powinno sie już palić, nie ma głodu nikotynowego, tabletki przyjmujesz zmniejszając dawki zgodnie z załączona ulotką. Nie miałam pragnienia zapalenia, sa naprawdę dobre.
Tabex jest na receptę, zalecany przez osrodki luracji antynikotynowej, ale można kupić też bez recepty, zależy od apteki.
Ja oaliłam papierosy ponad 30 lat, paczkę dziennie, byłam w silnym nałogu, jak do tej pory daje radę.
Mam często jeszcze przypomnienie o zapaleniu, nie jest to głód nikotynowy, jest to przyzwyczajenie, że w okreslonych sytuacjach paliło się, 53 dni to początek drogi, nie wpadam w euforię bo zdaje sobie sprawę w jakim byłam nałogu.Osiągnę sukces jesli wogóle nie będę pamiętać o paleniu, czekam na to.
Lumka wierzę, że dasz radę, z tym topikiem na pewno, masz tu wsparcie i wiele rad, nie poddawaj sie walcz dalej.
?Forum jest wspaniałe, jest tu wiele osób z ogromnymi sukcesami.
Pozdrawiam wszystkich.
